Девочки, правильно, расслабляться надо, иначе будет как у меня из-за 200 гр клубники сверхнормы съеденной, буквально депрессняк. Я по себе заметила, что если я просто соблюдаю коридор калорийности и не зацикливаюсь на весе, то вес снижается. А как только начинаю переживать и-за 1 калории сверх нормы или, что стояк в весе, та к ничего и не получается. Снижение веса останавливается капитально!Поэтому теперь мой девиз: снижение веса без фанатизма!

ага) это я)
решила вставить своё фото, что бы видели как я выгляжу))

Кстати с первым днём лета!!! Пусть солнышко радует!

Танюша_Оптимистка
ВАУ! Сегодня же лето!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И это правильно. Я тоже раньше зацикливалась и вес неделями стоял, а как стала проще к этому относиться (что первое время очень трудно) так вес стал снижаться.

jerica
Чаек? Кефирчик?

Иринушка
Масюша
Привет девочки!
На улице солнышко! Отличного вам настроения!
Лето!

Белоснежка
Спасибо!