jerica: на диете ПМЖ :)

Масюша

Девочки, правильно, расслабляться надо, иначе будет как у меня из-за 200 гр клубники сверхнормы съеденной, буквально депрессняк. Я по себе заметила, что если я просто соблюдаю коридор калорийности и не зацикливаюсь на весе, то вес снижается. А как только начинаю переживать и-за 1 калории сверх нормы или, что стояк в весе, та к ничего и не получается. Снижение веса останавливается капитально!Поэтому теперь мой девиз: снижение веса без фанатизма!

DELETED2

jerica писал(а):

Привет! У тебя новая авка? Я тебя не узнала)))

ага) это я)
решила вставить своё фото, что бы видели как я выгляжу)) :-)

Кстати с первым днём лета!!! Пусть солнышко радует!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Танюша_Оптимистка
ВАУ! Сегодня же лето!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lana24

Масюша писал(а):

Поэтому теперь мой девиз: снижение веса без фанатизма!

И это правильно. Я тоже раньше зацикливалась и вес неделями стоял, а как стала проще к этому относиться (что первое время очень трудно) так вес стал снижаться.