mh33: из старой тетки - в молодую себя!

mh33

natali_0909_ писал(а):

Мариша, приветик! У меня и на бездрожжевом тесте порой такие блинчики получаются, как? Даже сама не понимаю. Сейчас хочу напечь блинов и начинить варенкой, завтра чтобы после работы особо не запариваться.

Приветики! С варенкой... ммм... вкусно... тоже хочу

Huliganka писал(а):

блины на дрожах не делала. Оладушки да, раньше баловалась, только дрожжи прессованные использовала

А я вот вообще никогда на дрожжах не делала, а сейчас что то прониклась духом масленницы :hi_hi_hi:

anna_8008 писал(а):

Приветик,Маришка!!!
Эт у тебя типа читинг вышел...,вот организм и отвесил...Такие зажорчики полезны для разгона обменки...
С ОТВЕСОМ!!!

Спасибки, но я раньше понедельника не обнадеживаюсь... еще может 100 раз изменится :)))

anna_8008 писал(а):

А насчёт блинчиков...Я с дрожжами не пробовала...
Рекомендуют кипяток добавлять для ажурности...Но там всё равно таких пузыриков не выходит...

Ну тогда с кинетком не буду :))

Морошка писал(а):

Привет Маришик! Моя бабушка точно такие делала, вкусные были не передать словами... Попробую на выходных испечь по этому рецепту.

Приветики! Как я тебе рада :))) я тоже попробую, потом рассажи как у тебя получится :)))

Azazel'

mh33 приветики!!!! смотрю у тебя вес заметно уменьшился, молодец!!!!!
а я пропала опять((( сходили 2 дня в сад, очень тяжело болела потом дочка, как никогда прям, и муж сломал ногу еще...эх((
к компьютеру меня совсем не пускают, но я заглядываю,и чаще молча!!!

mh33

Azazel'
Привеееет!!!!
Как я рад, как я рад :-):

-):-) наконец дала весточку!!!
Вот это новости у тебя! Как дочка сейчас?

mh33

Доброе утро!
ХОРОШЕГО ДНЯ!

natali_0909_

mh33
Мариша, доброе утро и хорошего дня!

mh33

Сижу в зале, сейчас будут мне анализ тела делать... Ууу... Поглядим, что у меня там с мышцами и сколько именно жира надо скидывать

Еленазамечательная

mh33
Круто...
Интересно как!

Huliganka

mh33 писал(а):

Сижу в зале, сейчас будут мне анализ тела делать... Ууу... Поглядим, что у меня там с мышцами и сколько именно жира надо скидывать

Мариш

!
Это интересная штука))) :co_ol:

Я по началу тоже такие делала))) Потом расскажешь какие у тебя показатели? :cool_cool:

Brusnichka

И мы ждемсссс замеры :-)

мои домашние весы показывают 32% жира и 49-50 воды. Неутешительно по жиру.

mh33

natali_0909_ писал(а):

Мариша, доброе утро и хорошего дня!

Приветики, Наташенька!

Еленазамечательная писал(а):

Круто... Интересно как!

ага!

Huliganka писал(а):

Мариш !
Это интересная штука))) Я по началу тоже такие делала))) Потом расскажешь какие у тебя показатели?

я вот теперь жалею, что не делала, когда только начала худеть, было бы интересно сравнить

Brusnichka писал(а):

И мы ждемсссс замеры мои домашние весы показывают 32% жира и 49-50 воды. Неутешительно по жиру.

:))) у меня домашние примерно тоже показывают :)))

Ну что ж... Итак...
Как я и ожидала вчерашний отвес вернулся..
Вес 76,9
Идеальный вес 66,5
Лишнего жира, не веса 4,3кг, до идеала 7,7кг
Мышцы, вода в норме
Кости чуть выше нормы (теперь могу со спокойной душой говорить, что у меня кость тяжелая :hi_hi_hi:

)
%жира 31,6
Вистеральный жир в норме
Талия и соотношение талии к бедрам в норме
Биологический возраст 32года (мне 32 будет через 3 месяца)
Минимальное количесто ккал на жизнь 1342
Для поддержания 2067ккал

Задачи:
За 15 недель похудеть 10,4кг... из них 7,7 жира и 2,3кг мягких тканей
Потребление 1847ккал в день и физ нагрузка - 330ккал в день..

Вот как то так...

Пошла делать новый инфомер, с новыми целями :)))

Правила форума

mh33: из старой тетки - в молодую себя!

Кто сейчас на конференции