А сегодня я нагишом танцевала перед зеркалом так вышло...не специально, просто вышла из ванной в полотенце, а тут музыка заводная. Дома никого, ну я и сбацала... без полотенца нормуль, себе нравлюсь, руки только выше локтя не очень, надо отжимания подключать, они мне помогают
Талия, кстати, стала приятной на ощупь, заметно Уже. Но я не замеряюсь, лень, наверное, и взвешиваться не буду. Не каждый день или как вспомню.

Я натощак тренить не могу)) пробовала и не раз.хоть кофе и кусочек сыра)) поэтому Ем)))

светдим, это индивидуально. У меня похоже печень дофига складирует гликогена, я до обеда могу не есть и поэтому на эти 30 минут трени мне хватает с утра энергии.

Наверное. Я же рано ужинаю и все)))

светдим, я тоже уже привыкла ужинать в 17 часов, ну бывает в 18 ещё чаю попью с зефиркой, но не каждый день.

Лучше пей с сыром)) или яйцом! Знаешь как пойдут)) отвесы))

светдим, нет у меня уже никаких мегаотвесов, черепашьи шажки. Это вообще надо в узел себя завязать на пару недель минимум, чтобы пошли более менее отвесы. А я не могу, и не хочу голову забивать. Я и так сладкого почти не ем, вон конфетку откусила и она уже 3 дня валяется.

Для меня мега .это 300 гр..я же тоже черепашка))

светдим, я уже смирилась, просто поживу пока так как решила – активное движение не понарошку (хватит халявить) и интервалы между едой. Там может на что-то созрею

Вот да. Как созреешь - так и "масть попрёт"....