likabjut: Шагай, не грусти! :)

likabjut

всем привет.
вот и понедельник, день тяжелый.
настроение по нулям. лень-матушка накрыла. полный пипец одним словом. сегодня доехали без приключений, это радует. сейчас в себя прийду и буду шагать 6.44 км, сделаю планку и хол.душ, покручу обруч.
на завтрак съела творог, гречневый хлебец с кофе. пожалела себя козинакой. теперь сижу и думаю - вот на фиг я съела эту козьюкаку?!

alanda

likabjut писал(а):

козьюкаку?

вот именна!

likabjut

alanda писал(а):

вот именна!

вот еще одна моя беда - себя успокаиваю и жалею вкусняшкой-жопашкой... надо найти что-то взамен. что-то вкусное и полезное... :du_ma_et:

Добавлено спустя 50 секунд:
ненавижу себя в такие минутные моменты слабости :dra_chun:

рррррррррррррр

я123

likabjut

likabjut писал(а):

ненавижу себя в такие минутные моменты слабости

В такие минуты я тоже себя ненавижу! Не переживай, отработаем)))

likabjut

получается после этого отрабатываешь на велике или на ковре в два раза больше, автоматически спорт начинает восприниматься, как наказание, а не радость.... надо все менять... кардинально...
нашла в инете...
"3 простых способа кардинально изменить жизнь
«Эх, жизнь моя жестянка… да ну ее в болото…» Если вы живете в унисон с этой песней, то может действительно «ну ее в болото…» эту самую жизнь, которая не устраивает по всем параметрам. Однако чтобы кардинально изменить жизнь, иногда требуется совсем немного усилий.

Измените внешний вид. Это, пожалуй, самый простой, хотя и в материальном плане, довольно затратный способ. Тут уж все зависит и размеров кошелька, от фантазии и точного знания того, что хочется получить в итоге. Женскому полу сделать это намного проще – непаханое поле деятельности по изменению прически, стиля одежды и внешности в целом. И, надо признать, все эти изменения довольно приятные. Если уж выйдя из парикмахерской (при удачно сделанной стрижке) у любого из нас повышается настроение, то что уж говорить о полном (разумеется, тоже удачном) преображении? Но прежде чем предпринимать такие способы, чтобы кардинально изменить жизнь, ответьте на вопрос: а зачем нужны такие изменения? Дело в том, что сама по себе стрижка или цвет волос вряд ли способен кардинально изменить жизнь. Улучшить настроение – да, а вот чтобы изменение жизни произошло по всем фронтам, тут не менее важно и все остальное. Поэтому переходим к следующему пункту.

Поменяйте окружение. Нет, уходить из семьи не надо. Если вы живете в достаточно большом городе – можно рассмотреть вариант смены работы, или даже сферы деятельности, тем более, что психологи и специалисты по кадрам советуют это делать раз в 5 лет, а то и чаще. Возможно, и вам стоит об этом задуматься и начать интересоваться рынком труда в вашем городе? Особенно если на нынешней работе далеко не все устраивает.

Конечно, никто не может гарантировать, что новая работа окажется лучше прежней, но почему бы и нет? Если нынешняя действительность засасывает, как болото, то любое изменение будет на пользу. И кто знает, в какую сторону обернется ситуация.

Мой личный опыт показывает, что утверждение «все, что ни делается – к лучшему» - очень хорошо работает, даже если кажется, что это не так. Кардинально изменить жизнь не получится, если не менять ее самому. Конечно, можно ждать какого-то форс-мажора, но получится ли дождаться? Не лучше ли взять ответственность за свою жизнь в свои собственные руки?

Сменить круг друзей-подруг тоже не так уж и сложно. Иногда достаточно удалить свои аккаунты из соцсетей, если на бесполезное и бесплодное общение уходит слишком много сил и времени и заняться чем-то более продуктивным реальным общением взамен виртуального.

Посещение тренингов по личностному развитию, курсов иностранного языка, освоение музыкального инструмента, получение дополнительного образования может свести с интересными людьми и укажет направление, в котором можно двигаться дальше.

Вносите изменения постепенно. Принимая решение с ближайшего понедельника кардинально изменить жизнь, уже во вторник обнаруживается, что сделать это не так-то просто. Старые привычки никак не желают сдаваться без боя. Стремление правильно питаться и заниматься фитнесом сходит на нет буквально через несколько дней. Мы снова машем рукой: «да ну ее, в болото… буду жить, как жил». И так до очередного понедельника, пока въедливая мысль «так жить нельзя!» и «надо срочно что-то менять», не сподвигнет на новые начинания.

Чтобы кардинально изменить жизнь, нужно меняться постепенно. Количественные изменения (ранний подъем, регулярное чтение литературы, самообразование, выезды на природу, если вы не делали этого раньше) превратятся в качественное кардинальное изменение жизни. Так с чего начнем? "

изменить прическу - всегда в экстренных ситуациях моей жизни отыгрываюсь на волосах. чем стрессевей ситуация, тем сильнее им достается :hi_hi_hi:

покраска в неожиданный цвет или слишком короткая стрижка :hi_hi_hi:

впринципе я созрела уже для этого шага... как это будет выглядеть сама не знаю... всегда происходит раз и волос нет :nez-nayu:

окружение - с этим тоже произошло неожиданно... поменяла телефон и вычеркнула прошлую жизнь безвозратно, раз и на всегда... тк вдруг прошлый баласт решил напомнить неожиданно о себе, а тк я товарищ Плюшкин во всем и в отношениях тоже, это был единственный способ избежать соблазна вернуться к старой жизни...
постепенно - именно так и делаю... сделала новые планы в шагах по изменению себя :smu:sche_nie:

значит - Верной дорогой идете, товарищи! - это обнадеживает... и я не сдамся

да здравствует НОВАЯ я :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

я123 писал(а):

Не переживай, отработаем)

спасибо, систер :gimmefive:

alanda

likabjut писал(а):

енавижу себя в такие минутные моменты слабости

я123 писал(а):

В такие минуты я тоже себя ненавижу!

и тут они обе две депрессуют...ну точно, девки, получите на орехи!!!!! :vampire:

likabjut

alanda писал(а):

и тут они обе две депрессуют...ну точно, девки, получите на орехи!!!!!

все, Тань, сопли собрала в кулак. улыбку от уха до уха натянула - к бою готов :-)

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Ты сними, сними меня фотограф,
Так, что б я смеялась беззаботно,
Так, что б я была неотразима,
Чтоб никто и не подумал,
Чтоб никто и не поверил
В то, что очень херово мне \немного перефразирую :-)

под себя, а везде вообще удалю ::yaz-yk:

\.

Так сними, сними меня, фотограф,
Чтобы не было в глазах печали,
Чтобы взгляд был полон превосходства,
Чтоб никто и не подумал,
Чтоб никто и не поверил...

Ты сними, сними меня, фотограф,
Прояви же так свое уменье,
Чтоб на фото я была счастливой,
Чтоб никто и не подумал,
Чтоб никто и не поверил...

Так сними, сними меня, фотограф,
Чтоб я даже вызывала зависть
Радостью своей и оптимизмом,
Чтоб никто и не подумал,
Чтоб никто и не поверил...

Бамбини

Цитата:

девки, получите на орехи!!!!! :vampire:

Я пришла с волшебным пендалем!!! :men:

Цитата:

Все еще ждешь чуда? Спешу разочаровать.. Его не будет.

"У Бога нет других рук, кроме твоих собственных".

Ты! Ты сама во всем виновата!
Агитируя вас уважать ваш же труд, я прошу не только не жрать конфеты только потому что "ой я сегодня так убилась на тренировке, я заслужила"... Покупаете тренажеры. Тратите деньги и... И потом тут же пишите мне, а можно ли вам шоколад. Или сосиски.

Да черт возьми, что с вами такое?!

"Ой, меня никто всерьез не воспринимает". И не будут! Потому что ты наверняка долго и упорно зарабатывала эту репутацию безвольной и бесхребетной девочки, которая может потратить штук 15-20 на тренажер, который потом стоит в качестве вешалки в комнате. Девочки, которая заявляла каждый понедельник в 7 утра, что "с этого дня она худеет", а уже в 12 со всей бухгалтерией пила кофе с твиксами. Или жрала конфетки тайком на кухне. За что тебя уважать, если ты не держишь слово?

Может пора доказать самой себе, ну и остальным заодно, что ты можешь. И что ты не просто ветреная дурочка.

Ценить нужно все. Каждую возможность. В жизни не бывает ничего просто так. Цепляйся за нее, пока она дана тебе.

likabjut

Бамбини писал(а):

Я пришла с волшебным пендалем!!

Настен, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
:cool_cool:

Бамбини

likabjut
обращайси,дорогая :smu:sche_nie:

Правила форума

likabjut: Шагай, не грусти! :)

Кто сейчас на конференции