Масюша

а фитбол - эффективно?
У меня просто этот мяч без дела дома таскается.
Когда доча маленькая была - укладивать на нем спать было милое дело, а теперь Сдуть жалко, а что с ним делать незнаю

Он к меня еще и с пупырышками...

ты просто бесподобна!!!! страшно подумать, как себя чувствует твой муж

Привет ломательница степперов! С возвращением!!!!!
ой, коврик точно протрешь!
А я тоже с осени хочу на акву пойти. Буду аэробику с аквой комбинировать!
Почитала тебя и решила,что фиг с ним, не буду худеть до 60 кг, лучше объемчики оттачивать!
Ну, а это тебе с возвращением на родину!

ADANIEL
Пасиб, родная! Начинаем оттачивать схуднувшие фигурки!

Kamillka
А у меня муж еще потешней меня!

мама Милы
Я на фитболе занималась по обычной программе, которая есть везде. Я на нем пресс качала, бедра. Мне нравилось. Купила видеокомплекс упражнений с фитболом, думала, ну как обычно. А там такая кардио, с такой нагрузкой, что моя натренированная тушка чуть не умерла. Я тка никогда в жизни не потела.

в таком случае я начинаю беспокоиться за соседей

Kamillka
Я когда на степпере занималась, мне один раз соседка по батарее стучала, а потом все докапывалась, что это у нас за стук такой

Ой, давно по дневничкам не ходила!!!! Масюша и ты молодец! !!! С опережением)))) Народ худеет))))

Любаничка
Стараемся Но я больше не хочу худеть в смысле снижения массы. Буду оттачивать то, что осталось с помощью спорта

да параметры у тебя уже то что надо))), не пампушка, но и не скелетик. Талия завидная

Любаничка
Да это плохо, что талия такая, юбки и брюки трудно покупать Я сверху как скелетик(торчат все кости), а над ногами надо еще поработать, бедра толстоваты.