LoRicky: Просто продолжай!

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

а мы сидим безвылазно, одичали совсем!

оспидя, да выйдите вы уже на улицу :-)

LoRicky

LoRicky писал(а):

завтра точно должен быть отвес

и нифига, ну как так-то, калораж выдержан, ФА в наличии, углей немного :dra_chun:

вот же ж злобный ЖИР! :za_da_va_la:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

tiagnitania73 писал(а):

оспидя, да выйдите вы уже на улицу

неть, ни за что! :-)

LoRicky

руки Хейзер + Nutrisystem Firming :ko_pi_lka:

LoRicky

Блин, опять привес, просто на пустом месте! Обидненько!!! :dra_chun:

LoRicky

Так-с, уменьшу-ка я калорийность на эту неделю на 50 кк (а это единственная моя конфетка за день :cry_ing:

), физуху оставлю также 5/7, и как-то надо выкрутиться и не есть после 19-30 :du_ma_et:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Так-с, уменьшу-ка я калорийность на эту неделю на 50 кк

сколько у тебя сейчас?

LoRicky

Буду стремиться к 1700 на этой неделе :smu:sche_nie:

tiagnitania73

LoRicky
не знаю, для сидячего образа жизни, вот как по мне, то многовато 1500 самое то :du_ma_et:

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

1500 самое то

ну, у меня не совсем сидячий образ, домашние дела никто не отменял, да и физуха была на прошлой неделе более активная, ну и потом калории я всегда успею понизить, 1500 - это вообще мой минимум, я на нем и в лежащем положении без движения плохо чувствую :mi_ga_et:

Таня, с этими калориями так всё индивидуально, я зимой и на 2500 не толстела и без особой физухи кстати, поживем увидим, может это у меня адаптация на физуху такая :nez-nayu:

тощие мои мышцы отекли :-)

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

может это у меня адаптация на физуху такая тощие мои мышцы отекли

Шварценеггер нервно курит в сторонке :-)

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции