А мне просто жалко трудов Людмилы, Так сбрасывала,старалась,а один день и теперь сколько нужно чтобы водичка слилась?

Согласна с тобой - для повседневного питания ничего особо опасного нет, если в рамках по калориям держаться. Но я-то собиралась весь декабрь придерживаться по возможности правильного питания, чтобы по максимуму сбросить вес и приблизиться к своему весу на начало года. Но что-то пошло не так Но декабрь все-таки хочу дожать
Правда, решила, чтобы не срываться, раз в 10 дней делать "День свободы от забот" - есть, что захочется и сколько захочется, делать только то, что захочется (а это значит - читать целый день ) Вот вчера такой день делала, так что отчет за 10 декабря не делала.
А фотодни меня удерживают в рамках, так что сегодня делаю фотодень, завтра отчитаюсь.

Доброго вечера!Люда,я вот дама непостоянная,этого у меня не отнять. Решила.что весь декабрь буду считать-ага,щаззз...на 10 дней меня и хватило.А потом(это конечно отговорка),но мне бывает очень трудно сдерживать себя,когда мальчики едят.Как начнут русскую колбаску резать.такой запах на всю кухню.чувствую слюна глотку перекрывает.А еще я не могу отказать Сереже.когда он меня зовет кофейку попить.Короче,увязла я.
Если не сдвинусь с 83,насиловать себя не буду.Без физнагрузок вес не сдвинуть,а простая прогулка-это просто для здоровья хорошо.но не для сброса веса.Потому что я когда избавилась от 19 кг,я занималась по 60 минут,ходила по 5-7 км,но увы и ах.Вот такие дела.Я даже сейчас скандинавской хотьбой не могу заниматься.Ладно,прорвёмся.

Да,очень тяжео держать калории ну,хотя бы не набирать...

Людочка,доброго дня!Здоровья и удачи!

Да я хожу в магазин ближайший и обратно и получается у меня около 4000 шагов. А еще в моем доме с торца есть магазин,, но это как дежурный. Просто по мелочи купить что, но и хлеба,молоко,картошки. А хочется взять тележку, снять пуховик, сложить его в тележку и...поехала по всему магазину. Но обычно я из него еду на такси. Много набираю, глаза ведь в разбег от вкусноты.....Но такой магазин у меня через 5 остановок и немного пройти пешочком.
А когда просто гуляю, то конечно стараюсь на лавочках посидеть. Сейчас гулять по снегу и льду совсем плохо. Боюсь упасть.
А в сумке у меня конфетки лежат. Да я не стесняюсь, могу в магазине купить что-нибудь и там же поесть, если чувствую сахар падает.

У меня тоже не так. То ли ковид виноват, то ли еще что-то, но всё наперекосяк.
Посмотрим, как будет после НГ, может Бык нам поможет.

самой ранней пташке...как у вас там погодка на востоке?слежу о событиях внимательно..ты на каком берегу?

Добрый день, девчата!Да, я тоже свалилась в полную апатию, да еще вдруг температура поднялась. Бывает у меня время от времени такая странная болезнь, температура поднимается за 38, но никаких простудных симптомов нет. Видимо, с чем-то организм борется, неизвестно с чем. Остается только пожелать ему победы да отлежаться несколько дней. На ковид не похоже, кашля нет, вкус, нюх, слух и т.д. в порядке
Решила пока не считать и вообще отдохнуть до нового года, а там посмотрю по настроению. Ага, только на Быка вся надежда. Год Быка начинается 12 февраля, до этого времени можно немножко отдохнуть Все неоднозначно Метеорологи уверяют, что начало зимы теплее обычного, а мы со старшим мерзнем. Ну он-то понятно, похудел, и как многие похудевшие, мерзнет. А я-то за что!? Вот сегодня -18 и желтое предупреждение о ветре от МЧС, старший пришел из магазина, говорит, что чуть не отморозил мизинцы на руках.
Я из дома не выхожу, особенно прочитав у Тани про падение и перелом ребра, очень этого боюсь, особенно перелома ног или шейки бедра и остаться без возможности ходить, самой за собой ухаживать, нет уж, лучше дома посидеть. Почему-то прошлогодние зимние сапоги в этом году стали очень скользкие, надо бы новые купить.
Я на правом. На левом у нас сначала дачи, а потом уже китайцы. А что случилось? Я-то за событиями не слежу, телевизор и не помню, когда включала и в инете новости не смотрю. Лучше почитаю
Дочитала семь книг серии "Ученики Ворона" Васильева. Очень печальный конец, даже слезы на глазах, тем более я всегда при температуре слезливой становлюсь. Никому не рекомендую, жестокости и крови чрезмерно, особенно в последних книгах. Сейчас читаю "Балладу о мертвой королеве" Панова, это из серии Тайный город, ну так себе.

Лида знает что-то интересное, о чем не знаем мы. Ну-ка, расскажи!