Щана: Вперед к стройности!

yukkka

Фуу, можно сказать, что я дочитала :hi_hi_hi:

Никакого руководства к действия не нашла :nez-nayu:

Кроме: недельки так на две залечь где-нибудь (стационар/санаторий) и сдать кучу анализов, и всякие обследования пройти...
И почему-то как-то грустно :-(

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
А понравилось мне: БЖУ 35/30/35 и "долой весы" :-)

Я периодически тоже так думаю :a_g_a:

Щана

yukkka писал(а):

Никакого руководства к действия не нашла :nez-nayu:

Ну вот!

А я все жду... когда ж дойдет до сути-то!!! :-)

yukkka писал(а):

Кроме: недельки так на две залечь где-нибудь (стационар/санаторий) и сдать кучу анализов, и всякие обследования пройти...

Ты знаешь, мне кажется нам этого не нать! :smu:sche_nie:

yukkka писал(а):

И почему-то как-то грустно :-(

Что так?!

Все будет ХОРОШО!!!! :-)

yukkka писал(а):

А понравилось мне: БЖУ 35/30/35 и "долой весы" :-)

Я периодически тоже так думаю :a_g_a:

20/30/50 вот какое безобразие у меня :smu:sche_nie:

yukkka

Щана писал(а):

Что так?!

Гормоны жалко :cry_ing:

Щана писал(а):

мне кажется нам этого не нать!

Очень на это надеюсь.

Щана писал(а):

20/30/50 вот какое безобразие у меня

Если посмотреть на круглую диаграмму, в которой % и калории расписаны, моё безобразие намного безобразней - сплошной жЫр :)-(:

Я её обычно отключаю, чтобы не пугаться :-)

А всё из-за молочных продуктов и грецких орехов. Ничего плохого, всё полезное...

Щана

Осилила я эту книжицу! :smu:sche_nie:

Я в ней искала ответ на мой вопрос... Но не нашла! ;;-)))

yukkka писал(а):

Гормоны жалко :cry_ing:

Ну я пока с ними подружилась! :smu:sche_nie:

yukkka писал(а):

А всё из-за молочных продуктов и грецких орехов. Ничего плохого, всё полезное...

Это хорошие жиры, так что не переживай!!!

yukkka

Щана писал(а):

Это хорошие жиры, так что не переживай!!!

Ага, а шоколадки - антиоксиданты :ta-ne-c:

Щана

yukkka писал(а):

Ага, а шоколадки - антиоксиданты :ta-ne-c:

И еще афродизиаки! ;;-)))

yukkka

Точно!

Я как что-то не то слопаю - сразу в "гугл", пользу его искать. Ещё ни разу бесполезный продукт не попался :a_g_a:

Щана

yukkka писал(а):

сразу в "гугл"

чтобы мы все без всемогущего ГУГЛЮ то делали.... :hi_hi_hi:

Пропали бы в темноте и невежестве! :-)

yukkka

И как раньше жили :nez-nayu:

Но вред в этом определённо есть: я вот начиталась - научилась много есть. И как теперь с этим бороться (метаболизма ведь пострадает! :sh_ok:

)?

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
А пить так и не научилась :-(

Пойду почитаю... :hi_hi_hi:

Щана

yukkka писал(а):

А пить так и не научилась :-(

Пойду почитаю... :hi_hi_hi:

У меня с этим совсем худо! :cry_ing:

Не хочу пить, а если насильно начинаю в себя вливать, то ощущение, что прямо я распухаю и булькать начинаю... :-)

Где-то попадалась статья, что пить через силу нельзя :smu:sche_nie:

Что организма сама знает, что ей надо и если не просит воды, то и ненать! :hi_hi_hi:

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции