Nadiusha60Привет,отличные прогулки,да еще и с нагрузкой...Сегодня гуляла?

Надюшенька приветик
Ну где же ты, прям переживаю же

Доброго дня всем!С утра были дела:сходила оплатила коммуналку,потом прошла в Глобус-затарилась.Пришла,перекусила с Сережей,пошла выкупать книги.Вот только освободилась,и сразу сюда.
Арина49
Ты же помнишь наверное,я по выходным редко включаю комп,хочется со старшим побольше пообщаться,да и готовки по воскресеньям много.Так что не до компа.
А так всё по прежнему:гуляю,ем,отдыхаю,читаю,сплю.Вес немного скаканул вверх-сосед принес садовых яблок,а у него сорт вкусный-они сами темно бордовые,внутри мякоть бело-красная,сладкиееее...
Пойду по гостям пройдусь...

Ну вот,ко всем зашла,все новости узнала.

Привет! А я с утра сразу за комп, если муж над душой не стоит, чтобы на дом поехать, как сегодня. Какие книги купила? Что интересного на форуме?

lina52
А.Маринину 3-х томник " Горький квест".
На форуме всё как всегда,Лида только у нас уже в Америке.

Давно не читала Маринину. Про Лиду знаю. Скучно без нее вчера было.

Доброе утро всем!За окном то солнце,то пасмурно.В доме прохладненько спиться крепко.
Вчера по Галининой ссылке прочла теорию о сужении желудка:про норму равную стакану мне понравилось.
Вчера так ужинала,а сегодня завтракала:выпила воды + съела кашу,вышла на 250 гр всего,через час пила кофе с молоком и бутерброд с маслом и сыром + семечки тоже = 250 гр всего. Пока непривычно,но я буду стараться.А то отпускной привес никак не хочет меня покидать.
Сейчас длительная прогулка.

Привет, Надюша! Интересно будет за тобой понаблюдать, может, пригодится!

Отчитываюсь дальше:прошагала 4 км 390 м.Купила всем настольные календари-домики на след.год.
По обеду:объем всего "потянул" на 342 гр ну не получилось 250.
Щей было:216 гр;
курин.мяса-70 гр.,
сметаны 15 %-20 гр.,
хлеб столичный-30 гр.,
сыр альметто с чесноком-6 гр.Ничего не пью-выжидаю.Воды 500 мл выпила до обеда.