Поздравляю !

Собакин классный ! Хохлатик ? Девчушка ?

Натали-наташка

Ты хочешь, чтобы каждый день отвесы были? Жир именно быстро не уходит, и все рекомендации специалистов сводятся к одному - нормальное, здоровое похудение - не более 5 кг в месяц (если вес меньше сотни), и отвесы не должны быть постоянными, так как организм должен успевать привыкать к новому весу, ну и мышечную массу нарабатывать. Так что поводов для паники нет. Вот если бы третью неделю вес не уходил - тут уже был бы повод задуматься.

Superstar
Да,я это знаю,а ещё по опыту своеих похуданий,знаю,что у меня до 70 кг уходит быстро,а потом стоит долго на 70,может даже целый год.Так было год назад.Я занималась очень активно и усердно,по три раза в неделю качала мышцы,у меня вес был 70 и жирки все растопились,потом пришлось забросить тренировки из-за болезни,вес ещё долго держался,а потом резко прибавила 5 кг.За месяц ПП вес лишний ушёл,тренировки до сих пор не могу настроится начать,у нас тренер в декр.отпуске,а самостоятельно видимо слабо.Как же заставить-то себя?А после работы в городе оставаться(здесь то клубов много)тоже слабо.

Всем приветик!! вернулась с работы... утром взвесилась шашлык не прошёл даром... ну и ладно... всё наверстаем...

NEA31
нее. кобель... хотела девочку но были только пуховые... а нам нужно было именно лысую собачку..

Натали-наташка
полностью с Катей согласна... постоит, пару дней и дальше пойдёт... коже тоже нужно успевать подтягиваться...

Жаннет86ru
Я тоже на это надеюсь,ну может и не пару дней постоит,а поболе,но всё равно уйдёт

Всем приветы,всем хорошего настроения!

Жаннет86ru
lust
Натали-наташка
Всем привет

Superstar
Привет!

Натали-наташка
Ну чего, не сдвинулся вес?

Нет,стоит ,но я не жду скорых отвесов,цель у меня сейчас немного другая.Хочу,чтобы ПП вошло в привычку,в систему,что ли.Мне нравится,когда у меня в корзине в магазине правильные продукты,меня это вдохновляет.А отвесы будут,надеюсь