Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 май 2026, 21:58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 394 из 695
  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397 ... 695  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
удачи тебе с холодильником :-)
Спину береги :-(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Лана, а что именно со спиной? Просто если проблема с позвоночником, то дорожка не лучший вариант.. лучше эллипс.. там нет отрыва ступни от платформы... Мне врач говорил..
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 17:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
CaptainKat
Холодильник помыла, теперь в нем +2, как положено! :cool_cool:
Я-Жанна
Какая я молодец! Я на эллипс и пошла сегодня :ya_hoo_oo: !
Самое интересное, что в зале спина вела себя вполне прилично и заниматься мне не мешала. Но все равно побаливает.
У меня там какая-то непроизносимая "люмбоишалгия" :-)

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
У меня там какая-то непроизносимая "люмбоишалгия"

:-) :-) :-) :-) какая финтиперстовая штучка :sh_ok:
Ja_Lana писал(а):
Самое интересное, что в зале спина вела себя вполне прилично

Лана, а она и не будет мешать... просто мы сами себе делаем хуже, если заниматься на дорожке со спиными проблемами :-( Но я и сама такая.. мне дорожка больше по душе... потому что эллипс МОНОТОННО... а на дорожке не так скучно.. :-( но стараюсь меньше всего БЕГАТЬ... большую часть уделяю на подъемы..
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
А я вообще не бегаю, только хожу.
Завтра в бассейн пойду, и в сауну.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 07:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

Сегодня опять будет солнечный денек!
Всем хорошего настроения и выполнения всех планов!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 07:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Доброе утро. У нас тоже солнышко. Легкий морозец. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!! Какие миленькие чашечки распустились :-) :-) :-)
А у нас некоторые деревья только листья наконец скинули :-) :-) так и простояли всю зиму с листьями.. :-) :-) мы все представляли как новые листочки будут расти? поверх старых? :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Я-Жанна
Приветик!
Так может потому старые и отвалились, что молодые стали их выталкивать?
Мне надо комнатными растениями заняться. Хоть они и не мои, а хозяйские; да конца марта хочу пересадить молочай и алоэ.

Ну вот, завтрак позади!
Завтрак - гречка с грибами и вареное яйцо
обед - куриный бульон, вареная курица и салат: пекинка+огурец+помидор+РМ
полдник - творог 2%
ужин - еще планирую
на ночь - кефир

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Так может потому старые и отвалились, что молодые стали их выталкивать?

:-) :-) :-) :-) молодые у нас ближе к маю... :-) Это их ветром снесло... у нас ещё зима..
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 394 из 695
  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397 ... 695  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, Annaito4ka, Анастасия M, BingBot, bushnev, ClaudeBot, Famama, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Monster, naurta, savi4efff, timka19, YandexBot, Ирина.., Малахова Татьяна

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB