Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

innushkaa
взяла на заметку :pisa_tel:

кстати, сегодня выяснила, что первых Неудержимых я оказывается посмотрела только половину, а я-то, думаю, что ж я его не помню совсем :-)

julia_l99
я не могу не есть вечером, могу есть немного, но тогда обязателен плотный завтрак с кашей, как только завтрак пропускаю, значит вечером опять объемся

Barselona

Альена
ну я вот уже как то привыкла... Хотя и нет необходимости есть вечерами: в гости или на праздники уже сто лет не ходила, а одной дома особых соблазнов нет

Альена

innushkaa писал(а):

Альена писал(а):

я тоже с утра конфетку слопаю, вприкуску с кофе

а я горячий шоколад себе сделала

красиво жить не запретишь :-)

julia_l99 писал(а):

А я вот как раз подумываю на завтра насчет бокала вина белого. С тушеной капустой - почти Австрия получится)

а я себе Италию устрою, с красным :men:

Barselona

Альена
ну, красное с капустой - это какой то Гондурас будет :-)

красное надо с сыром с плесенью и виноградиком)). Но до плесени и виноградика мне будет точно лень идти)

Альена

julia_l99 писал(а):

Альена
ну я вот уже как то привыкла... Хотя и нет необходимости есть вечерами: в гости или на праздники уже сто лет не ходила, а одной дома особых соблазнов нет

ну тут каждый в любом случае под себя систему еды подбирает, если тебе подходит, то - хорошо :mi_ga_et:

мне желудок не позволит так над ним издеваться, мне нельзя большие перерывы между едой делать, черти что с ним потом начинается :kli_ny:

, так что ужин и перекусы обязательны, только вот меру надо соблюдать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
julia_l99
нет, капусты у меня завтра не планируется :-)

у меня как раз сыр итальянский и вино опять же итальянское есть

Barselona

Альена
это да: каждому свое подходит. Я вон смотрела про Светлану Ахтарову, так она после 15ч не ест. Но это уже через край по-моему, хотя она большая молодец, я ей восхищаюсь :co_ol:

Альена

julia_l99
я как раз только что твой блог смотрела)) вообще как 2 разных человека :cool_cool:

, но все же не есть после 15 - это слишком, тут уже другие проблемы со здоровьем могут быть

Barselona

Альена
она говорит, что слушала себя и ей было непривычно, но не плохо. Есть еще отличная книжка Иоанны Хмелевской на тему похудения, очень забавная. Я Хмелевскую с детства люблю, читала - хохотала, все так и есть как она пишет. Поэтому у меня 3 примера, что все возможно. Я по себе знаю, что когда не готова была худеть, то при любом ограничении мне казалось, что вот она язва подкрадывается, то тут кольнет, то там потянет. А на самом деле, потом перестала есть после 18ч, уже решившись и собравшись с силами - и ничего. Ничего не болит, ничего не беспокоит. Многое от настроя зависит :secret:

Альена

julia_l99
согласна, настрой - это самое главное, с правильным настроем можно и горы свернуть, а не только привести себя в форму :a_g_a:

Добавлено спустя 26 секунд:
так что не теряем мотивации и держим настрой :dra_chun:

DELETED6

Альена писал(а):

innushkaa
взяла на заметку :pisa_tel:

кстати, сегодня выяснила, что первых Неудержимых я оказывается посмотрела только половину, а я-то, думаю, что ж я его не помню совсем :-)

julia_l99
я не могу не есть вечером, могу есть немного, но тогда обязателен плотный завтрак с кашей, как только завтрак пропускаю, значит вечером опять объемся

а ты не выдела "лучше не бывает"?! как посмотришь, обязательно поделись впечатлениями :check_it:

я этот фильм готова смотреть 1000 раз :secret:

Джек Никлсон - просто бомба в этом фильме (как впрочем и во всех остальных :hi_hi_hi:

)

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции