julia_l99
а я и есть вроде не хочу , но хочется чего-то пожевать все время

Марина-рыбка
я в таких случаях грызу морковку

julia_l99
она у нас тут какая-то горькая Да и вообще , что-то меня все раздражает , голова болит, щас одной звонила , так тоже голова болит у нее , наверно, у нас тут погода будет меняться

Марина-рыбка
ну, тогда может поспать, если есть возможность? должно помочь

-300г сегодня
не знаю, что так повлияло... Может то, что вечером только чай пила, а может и общее болезненное состояние

На обед вместо жаренной капусты оказались пирожки с капустой (3шт, общий вес 230г, кк около 700ккал). Вместе с завтраком за день получилось 1350ккал. В качестве компенсации около получаса прыгала на улице около машины, чистила от снега, откидывала сугроб, который намело у колес и капота (у нас в этом году какой-то армагеддец, снега столько, сколько за 2 предыдущие зимы вместе взятые не было). На ужин снова чай-чай-чай, т.к. носу хоть и немного легче, но температура так и держится около 37

julia_l99
ох.. держись , нос лечи . А я тоже не хочу сегодня много есть , выпила чай зеленый с овсяной печенькой. И еще кефир попью и все .

Что ж у тебя за завтрак то был?! На 650 ккал.....
Пей чай с лимоном и медом или корицей и имбирем.

Марина-рыбка
так я, наоборот, сегодня много ела , пироги еще ни одного худеющего до добра не доводили
просто у меня уже полседьмого и факт, что сегодня я уже есть не буду. Опять же - сладкого сегодня (кроме ст.л. сгущенки) не ела (просто нет ничего сладкого в доме )

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:


ты гляди, какая глазастая)), я писала уже про завтрак: карт.пюре+ложка олив.масла с куриной котлетой и кофе со ст.л.сгущенки. У меня просто завтрак был в 11 часов
а обед в начале 5-го)), а вместо ужина - чистка машины

julia_l99
Пироги ? не надо наговаривать на пирог , я на них хорошо худею . И на холодце тоже неплохо , я сегодня холодец ела , но там калорий мало , я им чего-то не наедаюсь