Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 01:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 10:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Я в будние в 6 встаю каждый день, а в выходные сплю максимум до 10, но после завтрака могу пойти еще полежать. Причем такая привычка у меня в этом году появилась, видимо усталость накапливается(((

У нас тоже дни рождения в январе - 10 у мужа, 11 у дочки и 16 у папы))) но мы и в октябре тоже кучно отмечаем: 9- у родной сестры, 13 - у меня, 27 - у мамы)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981
Привет Анют! :-|-: :pri_vet:-: Ой,как интересно у вас у всех дни рождения расположились :a_g_a: :-): А спать во сколько ложиться стараешься? Я не позже 00-00,а стараюсь в 23-00 уже лечь в постель. :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Последний раз редактировалось Бениан 18 дек 2014, 11:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ ВАМ ВСЕМ ,ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!!

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
хотелось бы в 11 ложиться, но чаще к 12 укладываюсь. Я ведь работаю в Ростове, а живу в пригороде. На дорогу уходит не меньше часа, а потом много бытовухи, начиная от уроков, зканчивая готовкой((( Спать хочу всегда!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
хотелось бы в 11 ложиться, но чаще к 12 укладываюсь. Я ведь работаю в Ростове, а живу в пригороде. На дорогу уходит не меньше часа, а потом много бытовухи, начиная от уроков, зканчивая готовкой((( Спать хочу всегда!

Представляю!!! :kli_ny: Дорога одна убьет больше,чем сама работа. :ps_ih: Вот она жизнь,а еще говорят,что "она гораздо проще ,чем мы думаем!" :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Это наверное тоже дело привычки. Я работаю с 17 лет, одновременно 6 лет училась в ВУЗе на вечернем. То есть каждый день после работы еще 3-3,5 учебных часа. Потом поступила на второе высшее. Как раз к диплому родила ребенка))) Так что Поля заменила мне занятость в институтах))) В общем, покой нам только снится)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
lilly1105 писал(а):
Кошмар какой :ps_ih: :ps_ih: :kli_ny: :kli_ny: :sh_ok: :sh_ok: а я когда в отпуске или на больничном сплю часов до 11 и мужу не разрешаю шуметь и меня будить :hi_hi_hi:
И в выходные ругаюсь, если меня будят :hi_hi_hi:
А ты потом спать не ложишься, когда все уйдут?

Не ну во первых у нас так не принято,если муж встал,то я обязана раньше его встать хотя бы минут за 10 чтоб приготовить ему завтрак,до 11 могу спать,если сильно больна или конкретный депресняк,что вставать не хочется и не только в 11,а вообще...Раньше, когда выпивала разумеется тоже с трудом вставала и могла тогда так долго лежать и не вставать,сейчас этот вариант отпадает,отпуска у меня как такового не бывает и плюс я все равно бы встала в выходной часов в 8 утра от голода,а после завтрака ложиться спать никогда не имела привычки.

У меня муж жаворонок, вставал всегда рано, и начинает на кухне прибираться,иногда готовит, а после 10 если я не встаю (бируши вставлю) он начинает пылесосить ;;-))) ;;-))) ;;-))) , добивает меня и приходится вставать ;;-))) ;;-))) он любит дела в первой половине дня делать, а я лучше вечером....ну мы уже привыкли, раньше вместе с утра все делали, а сейчас когда как, он утром делает, что считает нужным, а я позже :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Я когда дома сижу - худею, потому что встаю поздно и ем меньше, а на работе сижу на попе и все время жую что-нибудь :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Это наверное тоже дело привычки. Я работаю с 17 лет, одновременно 6 лет училась в ВУЗе на вечернем. То есть каждый день после работы еще 3-3,5 учебных часа. Потом поступила на второе высшее. Как раз к диплому родила ребенка))) Так что Поля заменила мне занятость в институтах))) В общем, покой нам только снится)))

Ты молодец Анют! :co_ol: :bra_vo: Я тобой восхищена,вот ,что значит цель,целеустремленность,желание развиваться и способность к этому! :a_g_a: :so_happy: :co_ol: :buket: :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Brunetka1981 писал(а):
хотелось бы в 11 ложиться, но чаще к 12 укладываюсь. Я ведь работаю в Ростове, а живу в пригороде. На дорогу уходит не меньше часа, а потом много бытовухи, начиная от уроков, зканчивая готовкой((( Спать хочу всегда!

Представляю!!! :kli_ny: Дорога одна убьет больше,чем сама работа. :ps_ih: Вот она жизнь,а еще говорят,что "она гораздо проще ,чем мы думаем!" :ne_ne_ne:

Я, бывает, даже на работе засыпаю :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105
А у меня муж сова,ложится за полночь всегда,вы работаете оба вот и дом.обязанности у вас делятся,а я то домохозяйка,поэтому все на мне,что связано с домом,даже когда муж в отпуске.А муж у тебя молодец!Я кстати тоже обычно все дела заканчиваю до 10-11 утра,мне так тоже удобнее :a_g_a: :-) Значит,еслиб ты не работала,то были бы заветные 55-56 кг :a_g_a: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Последний раз редактировалось Бениан 18 дек 2014, 11:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, BingBot, ClaudeBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB