Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 00:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 10:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Я в будние в 6 встаю каждый день, а в выходные сплю максимум до 10, но после завтрака могу пойти еще полежать. Причем такая привычка у меня в этом году появилась, видимо усталость накапливается(((

У нас тоже дни рождения в январе - 10 у мужа, 11 у дочки и 16 у папы))) но мы и в октябре тоже кучно отмечаем: 9- у родной сестры, 13 - у меня, 27 - у мамы)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981
Привет Анют! :-|-: :pri_vet:-: Ой,как интересно у вас у всех дни рождения расположились :a_g_a: :-): А спать во сколько ложиться стараешься? Я не позже 00-00,а стараюсь в 23-00 уже лечь в постель. :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Последний раз редактировалось Бениан 18 дек 2014, 11:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ ВАМ ВСЕМ ,ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!!

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
хотелось бы в 11 ложиться, но чаще к 12 укладываюсь. Я ведь работаю в Ростове, а живу в пригороде. На дорогу уходит не меньше часа, а потом много бытовухи, начиная от уроков, зканчивая готовкой((( Спать хочу всегда!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
хотелось бы в 11 ложиться, но чаще к 12 укладываюсь. Я ведь работаю в Ростове, а живу в пригороде. На дорогу уходит не меньше часа, а потом много бытовухи, начиная от уроков, зканчивая готовкой((( Спать хочу всегда!

Представляю!!! :kli_ny: Дорога одна убьет больше,чем сама работа. :ps_ih: Вот она жизнь,а еще говорят,что "она гораздо проще ,чем мы думаем!" :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Это наверное тоже дело привычки. Я работаю с 17 лет, одновременно 6 лет училась в ВУЗе на вечернем. То есть каждый день после работы еще 3-3,5 учебных часа. Потом поступила на второе высшее. Как раз к диплому родила ребенка))) Так что Поля заменила мне занятость в институтах))) В общем, покой нам только снится)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
lilly1105 писал(а):
Кошмар какой :ps_ih: :ps_ih: :kli_ny: :kli_ny: :sh_ok: :sh_ok: а я когда в отпуске или на больничном сплю часов до 11 и мужу не разрешаю шуметь и меня будить :hi_hi_hi:
И в выходные ругаюсь, если меня будят :hi_hi_hi:
А ты потом спать не ложишься, когда все уйдут?

Не ну во первых у нас так не принято,если муж встал,то я обязана раньше его встать хотя бы минут за 10 чтоб приготовить ему завтрак,до 11 могу спать,если сильно больна или конкретный депресняк,что вставать не хочется и не только в 11,а вообще...Раньше, когда выпивала разумеется тоже с трудом вставала и могла тогда так долго лежать и не вставать,сейчас этот вариант отпадает,отпуска у меня как такового не бывает и плюс я все равно бы встала в выходной часов в 8 утра от голода,а после завтрака ложиться спать никогда не имела привычки.

У меня муж жаворонок, вставал всегда рано, и начинает на кухне прибираться,иногда готовит, а после 10 если я не встаю (бируши вставлю) он начинает пылесосить ;;-))) ;;-))) ;;-))) , добивает меня и приходится вставать ;;-))) ;;-))) он любит дела в первой половине дня делать, а я лучше вечером....ну мы уже привыкли, раньше вместе с утра все делали, а сейчас когда как, он утром делает, что считает нужным, а я позже :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Я когда дома сижу - худею, потому что встаю поздно и ем меньше, а на работе сижу на попе и все время жую что-нибудь :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Это наверное тоже дело привычки. Я работаю с 17 лет, одновременно 6 лет училась в ВУЗе на вечернем. То есть каждый день после работы еще 3-3,5 учебных часа. Потом поступила на второе высшее. Как раз к диплому родила ребенка))) Так что Поля заменила мне занятость в институтах))) В общем, покой нам только снится)))

Ты молодец Анют! :co_ol: :bra_vo: Я тобой восхищена,вот ,что значит цель,целеустремленность,желание развиваться и способность к этому! :a_g_a: :so_happy: :co_ol: :buket: :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Brunetka1981 писал(а):
хотелось бы в 11 ложиться, но чаще к 12 укладываюсь. Я ведь работаю в Ростове, а живу в пригороде. На дорогу уходит не меньше часа, а потом много бытовухи, начиная от уроков, зканчивая готовкой((( Спать хочу всегда!

Представляю!!! :kli_ny: Дорога одна убьет больше,чем сама работа. :ps_ih: Вот она жизнь,а еще говорят,что "она гораздо проще ,чем мы думаем!" :ne_ne_ne:

Я, бывает, даже на работе засыпаю :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 11:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105
А у меня муж сова,ложится за полночь всегда,вы работаете оба вот и дом.обязанности у вас делятся,а я то домохозяйка,поэтому все на мне,что связано с домом,даже когда муж в отпуске.А муж у тебя молодец!Я кстати тоже обычно все дела заканчиваю до 10-11 утра,мне так тоже удобнее :a_g_a: :-) Значит,еслиб ты не работала,то были бы заветные 55-56 кг :a_g_a: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Последний раз редактировалось Бениан 18 дек 2014, 11:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB