Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 00:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8620 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
иногда ложиться с чувством легкого голода - ну ваще не мое
И не моё! Нет душевного спокойствия. Хоть какого-то червячка, но заморить нужно. Не умею я мысли о голоде "проглатывать"...
Gilmour писал(а):
Мне нужен длительный период, чтобы выяснить теперь свою среднюю поддерживающую ккал после всех МФ и прочих экспериментов
Не, ну это очень даже правильно! Нужно время на восстановление.
Gilmour писал(а):
Скажу одно - я буду идти у них на поводу - на каком весе успокоятся - на том и ладно
Умничка! А у меня в этом месте страх страшный :-( Нет моральной готовности к принятию веса, большего чем максимум 58кг, от которого я щас даже пугаюсь..
Gilmour писал(а):
Чую, сегодня моя еда будет короткой по списку, но краайне емкой
Леночка, очень рада за тебя, что ты решилась кушать нормальными порциями. Хочу только спросить: ты кусочничала потому, что был страх много съесть или тебе комфортно было так питаться? В общем почему ты не доедала мороженку, круасан и др? Почему спрашиваю: Лично мне по вечерам не нужна порция еды, мне важен сам подход к холодильнику, отпилить кусочек чего-нить и сидеть, точить по граммульке. Но этих подходов слишком много... Вот у меня и стоит дилемма- сходить и нормально поесть (но нет такого голода, чтоб прям порцию съесть) или так и таскаться и кусочничать, предварительно запасшись доп. калориями на вечер. Запрещать себе не буду, иначе тараканы мозг вынесут.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
miss_mmdemsi
спасибо, Наташа!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Элен2010
Цитата:
И не моё! Нет душевного спокойствия. Хоть какого-то червячка, но заморить нужно. Не умею я мысли о голоде "проглатывать"...

Вот Лена, интересное дело, кстати..
у меня когда-то получается лечь спать "слегка пустой", а когда-то - категорически нет. И я могу проснуться с самой ранищи от жуткого голода.Вот так и случилось сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Цитата:
Умничка! А у меня в этом месте страх страшный :-( Нет моральной готовности к принятию веса, большего чем максимум 58кг, от которого я щас даже пугаюсь..

я просто прикинула - я не готова жертвовать своим комфортом в еде ради цифры на весах. Я ем по голоду, этого достаточно, чтоб не дойти до заоблачных цифр. А незаоблачные меня вполне устроят :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
вот уж что не повод просыпаться в ранищу - так это голод :-) ни-за-что! я медведь :pooh6:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Gilmour писал(а):
Плюс иногда проще уж совсем выбросить, ну че там - 60 г макарон, какая у них там стоимость. Страдать из-за этих вшивых центов? Да в жо. Лучше займу голову приятными мыслями.

мне вот сейчас по идее надо выкинуть 200 гр грецкого ореха.... какой то он невкусный, может и подгорк чуть уже.....Жалко((((
Gilmour писал(а):
Кто там жаловался на плохое самочувствие, головные боли, отеки? Я метеозависима и собрала полный букет

это старость, Лена))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Леночка, очень рада за тебя, что ты решилась кушать нормальными порциями.

Я тоже очень-очень рада пристукнуть очередного таракана :-)
Цитата:
Хочу только спросить: ты кусочничала потому, что был страх много съесть или тебе комфортно было так питаться?

Знаешь, Лен...иногда я чувствовала, что для полного удовлетворения надо съесть больше. Но натыкалась на свою боязнь - да, на задворках сознания все еще есть эта боязнь некоторых продуктов. Я работаю над этим. Видимо, торчат еще хвосты "легализации" - хоть какими-то продуктами я и не переедаю, но не совсем ровное у меня к ним отношение, если не могу спокойно за раз съесть их целиком, а начинаю на куски делить.
А вот что-то мне комфортно есть понемногу - пол-зефирины, 70 г творога, пол-блина. И я не испытываю депривации, что их мало съела, потому что мне больше и не хотелось. А с круассанами, слойками и мороженым на палке все еще испытываю. Вот поэтому ем и не жужжу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Молли По
Цитата:
вот уж что не повод просыпаться в ранищу - так это голод :-) ни-за-что! я медведь :pooh6:

это не такой голод, который можно потерпеть - типа - а, щас досплю и поем. Это голод из серии "алярм-алярм!"
Такое нечасто, но случается.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Алва
Цитата:
мне вот сейчас по идее надо выкинуть 200 гр грецкого ореха.... какой то он невкусный, может и подгорк чуть уже.....Жалко((((

Наташа, это он перележал, если подгорк. Ну и куда его теперь? Выкинуть, конечно.
У нас 200 г ореха стоят 2.49. Не вот прям дешево, но и давиться ими из-за этого я бы не стала, ну реально фу же, когда горчит((
Цитата:
это старость, Лена))))

:-) ну пасиба :-)
тада я Бенджамин Баттон, потому что раньше было хуже :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Ленка, и чтоб так и еще лучче и на всю жизнь :turn:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=epBVoVVnmdg[/youtube]

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
да я не пойму, то ли он горчит, то ли нет.... я просто не очень люблю грецкий на самом деле. Может придираюсь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
4го декабря, ровно в это время я выходила с Николя из дома в Посольство, чтобы вернуться уже женой

ооооо, поздравляю! :buket: :buket: :buket: Счастья и долгих радостных совместных лет жизни!
Frau Unbekannt писал(а):
и всё наблюдают А неплохо б было еще в процессе добытый материал анализировать

о, это про меня. Все меня кидает от подсчетов к отказу от оных, ИП в чистом виде при моей жизни сейчасошней невозможно, а считать все более и более напряжно становится. И думаю - может, я и так уже красивая?

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Frau Unbekannt
Цитата:
Ленка, и чтоб так и еще лучче и на всю жизнь :turn:

Спасибо огромное, Фрау :buket: :in_love:
Песня так хорошо зашла :in_love: Прямо под настроение! Ну да ты хорошо меня чувствуешь, я уже поняла :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Алва
Цитата:
я просто не очень люблю грецкий на самом деле

:-) тогда закономерный, хотя и нескромный вопрос: ну и хуле какого, прасцыце, рожна ты еще рассуждаешь? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Наталья Ник
Цитата:
ооооо, поздравляю! :buket: :buket: :buket: Счастья и долгих радостных совместных лет жизни!

Наташа, спасибо большое!
Цитата:
Все меня кидает от подсчетов к отказу от оных, ИП в чистом виде при моей жизни сейчасошней невозможно, а считать все более и более напряжно становится. И думаю - может, я и так уже красивая?

Это нормально :-) Меня тоже кидает (правда, немного в другой области), я же дэвушка "сегодня я думаю так" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Цитата:
Что смотрели у Авербуха?

Они сейчас с Ромео и Джульеттой гастролируют.

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8620 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: b77av, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB