Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 сен 2025, 01:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
иногда ложиться с чувством легкого голода - ну ваще не мое
И не моё! Нет душевного спокойствия. Хоть какого-то червячка, но заморить нужно. Не умею я мысли о голоде "проглатывать"...
Gilmour писал(а):
Мне нужен длительный период, чтобы выяснить теперь свою среднюю поддерживающую ккал после всех МФ и прочих экспериментов
Не, ну это очень даже правильно! Нужно время на восстановление.
Gilmour писал(а):
Скажу одно - я буду идти у них на поводу - на каком весе успокоятся - на том и ладно
Умничка! А у меня в этом месте страх страшный :-( Нет моральной готовности к принятию веса, большего чем максимум 58кг, от которого я щас даже пугаюсь..
Gilmour писал(а):
Чую, сегодня моя еда будет короткой по списку, но краайне емкой
Леночка, очень рада за тебя, что ты решилась кушать нормальными порциями. Хочу только спросить: ты кусочничала потому, что был страх много съесть или тебе комфортно было так питаться? В общем почему ты не доедала мороженку, круасан и др? Почему спрашиваю: Лично мне по вечерам не нужна порция еды, мне важен сам подход к холодильнику, отпилить кусочек чего-нить и сидеть, точить по граммульке. Но этих подходов слишком много... Вот у меня и стоит дилемма- сходить и нормально поесть (но нет такого голода, чтоб прям порцию съесть) или так и таскаться и кусочничать, предварительно запасшись доп. калориями на вечер. Запрещать себе не буду, иначе тараканы мозг вынесут.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
miss_mmdemsi
спасибо, Наташа!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Элен2010
Цитата:
И не моё! Нет душевного спокойствия. Хоть какого-то червячка, но заморить нужно. Не умею я мысли о голоде "проглатывать"...

Вот Лена, интересное дело, кстати..
у меня когда-то получается лечь спать "слегка пустой", а когда-то - категорически нет. И я могу проснуться с самой ранищи от жуткого голода.Вот так и случилось сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Цитата:
Умничка! А у меня в этом месте страх страшный :-( Нет моральной готовности к принятию веса, большего чем максимум 58кг, от которого я щас даже пугаюсь..

я просто прикинула - я не готова жертвовать своим комфортом в еде ради цифры на весах. Я ем по голоду, этого достаточно, чтоб не дойти до заоблачных цифр. А незаоблачные меня вполне устроят :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
вот уж что не повод просыпаться в ранищу - так это голод :-) ни-за-что! я медведь :pooh6:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Gilmour писал(а):
Плюс иногда проще уж совсем выбросить, ну че там - 60 г макарон, какая у них там стоимость. Страдать из-за этих вшивых центов? Да в жо. Лучше займу голову приятными мыслями.

мне вот сейчас по идее надо выкинуть 200 гр грецкого ореха.... какой то он невкусный, может и подгорк чуть уже.....Жалко((((
Gilmour писал(а):
Кто там жаловался на плохое самочувствие, головные боли, отеки? Я метеозависима и собрала полный букет

это старость, Лена))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Леночка, очень рада за тебя, что ты решилась кушать нормальными порциями.

Я тоже очень-очень рада пристукнуть очередного таракана :-)
Цитата:
Хочу только спросить: ты кусочничала потому, что был страх много съесть или тебе комфортно было так питаться?

Знаешь, Лен...иногда я чувствовала, что для полного удовлетворения надо съесть больше. Но натыкалась на свою боязнь - да, на задворках сознания все еще есть эта боязнь некоторых продуктов. Я работаю над этим. Видимо, торчат еще хвосты "легализации" - хоть какими-то продуктами я и не переедаю, но не совсем ровное у меня к ним отношение, если не могу спокойно за раз съесть их целиком, а начинаю на куски делить.
А вот что-то мне комфортно есть понемногу - пол-зефирины, 70 г творога, пол-блина. И я не испытываю депривации, что их мало съела, потому что мне больше и не хотелось. А с круассанами, слойками и мороженым на палке все еще испытываю. Вот поэтому ем и не жужжу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Молли По
Цитата:
вот уж что не повод просыпаться в ранищу - так это голод :-) ни-за-что! я медведь :pooh6:

это не такой голод, который можно потерпеть - типа - а, щас досплю и поем. Это голод из серии "алярм-алярм!"
Такое нечасто, но случается.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Алва
Цитата:
мне вот сейчас по идее надо выкинуть 200 гр грецкого ореха.... какой то он невкусный, может и подгорк чуть уже.....Жалко((((

Наташа, это он перележал, если подгорк. Ну и куда его теперь? Выкинуть, конечно.
У нас 200 г ореха стоят 2.49. Не вот прям дешево, но и давиться ими из-за этого я бы не стала, ну реально фу же, когда горчит((
Цитата:
это старость, Лена))))

:-) ну пасиба :-)
тада я Бенджамин Баттон, потому что раньше было хуже :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Ленка, и чтоб так и еще лучче и на всю жизнь :turn:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=epBVoVVnmdg[/youtube]

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
да я не пойму, то ли он горчит, то ли нет.... я просто не очень люблю грецкий на самом деле. Может придираюсь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
4го декабря, ровно в это время я выходила с Николя из дома в Посольство, чтобы вернуться уже женой

ооооо, поздравляю! :buket: :buket: :buket: Счастья и долгих радостных совместных лет жизни!
Frau Unbekannt писал(а):
и всё наблюдают А неплохо б было еще в процессе добытый материал анализировать

о, это про меня. Все меня кидает от подсчетов к отказу от оных, ИП в чистом виде при моей жизни сейчасошней невозможно, а считать все более и более напряжно становится. И думаю - может, я и так уже красивая?

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Frau Unbekannt
Цитата:
Ленка, и чтоб так и еще лучче и на всю жизнь :turn:

Спасибо огромное, Фрау :buket: :in_love:
Песня так хорошо зашла :in_love: Прямо под настроение! Ну да ты хорошо меня чувствуешь, я уже поняла :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Алва
Цитата:
я просто не очень люблю грецкий на самом деле

:-) тогда закономерный, хотя и нескромный вопрос: ну и хуле какого, прасцыце, рожна ты еще рассуждаешь? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Наталья Ник
Цитата:
ооооо, поздравляю! :buket: :buket: :buket: Счастья и долгих радостных совместных лет жизни!

Наташа, спасибо большое!
Цитата:
Все меня кидает от подсчетов к отказу от оных, ИП в чистом виде при моей жизни сейчасошней невозможно, а считать все более и более напряжно становится. И думаю - может, я и так уже красивая?

Это нормально :-) Меня тоже кидает (правда, немного в другой области), я же дэвушка "сегодня я думаю так" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Цитата:
Что смотрели у Авербуха?

Они сейчас с Ромео и Джульеттой гастролируют.

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, ugenia, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB