тьфу ты ты ж про глазированый пишешь а я про сырок типа Дружбы подумала

А я попыталась сообразить какой же сырный суп получится из сладких творожных сырочков

Доброе утро!
Вес 72,3

Хороший вес,стабильный

С весом не поймёшь.
Перед завтраком переодевалась, ещё раз на весы встала, уже 72,5
Не так уж важно, конечно.

Позавтракала суперплотно:
На капле оливкового масла кубиками поджарили творожный (осетинский? Монастырский?) сыр.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Такой колобок прессованного творога по сути, который хорошо жарится, даёт корочку.
Рядышком яйцо вбила и кусочек хлеба положила подогреть, но хлеб так и остался на сковородке.
Сыра 125г, много.
Перед этим был банан, а сейчас чай с изюмом и, наверное, долькой шоколадки.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Если хватит терпения, то эту неделю постараюсь записывать все, что ем.
Для статистики.
Есть буду все, что обычно, чтобы была картина обычного питания.
Я понимаю, что оно не похудел чешское, не зожное и прочие "не"
Хочу, прочитав свои посты за эту неделю, увидеть его со стороны.

А ты хочешь что-то в питании изменить?Вес же стабилен.

Все, отзавтракала.
К чаю действительно добавилась долька шоколада с целым миндалем и штучка кураги.
Надо орехов купить.

Добавлено спустя 6 минут 18 секунд:
Я хочу в голове что-то изменить.
Вес стабильно высокий.
Хорошо, что перестал ползти.
Но как минимум 5 кг мне мешают.
На самом деле, 10кг, но хотя бы пять.
У меня рост маленький.
Вместе с тем я морально не готова считать, планировать.
Пока просто посмотрю на ситуацию.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Вот сыр сегодня даже взвесили, но только сыр.
Эта неделя будет такой: захотела - съела, не оглядываясь, но фиксируя.

Привет, Алена!
Статистика - великая вещь. Видишь себя со стороны.

Да,для 159 см 72 кг многовато.Чуть-чуть убрать ..

Бабушка АленаЗдравствуйте! Хочу присоединиться к Вам... вижу, Вы боретесь с весом, а он не поддается... я вот тоже все время живу в состоянии контроля... мне 60, рост 170. Начала движение с 76 кг. Мне мешают 4 -6 кг и Вы представляете, что значит в этом возрасте избавиться даже от одного килограмма! Они же вперед- сколько угодно и очень быстро, а назад- много работать нужно... так о чем я? Ааа, в Инстаграме есть девочки, правда, они все молодые, но избавлялись от половины веса. Теперь они пропагандируют ПП и размещают меню. Я попробовала. Ушли 2 кг! За месяц и это хорошо! Даже отлично! По крайней мере, лицо держится на голове ( а не сползло)!!!! Сейчас пауза- немножко нарушила и получила полкило привеса. Не сдаюсь! В качестве мотивации накачала из Инста фотографий этих девочек « до и после» и разглядываю их, когда хочется напасть на сладкое. Ну и : меню у некоторых очень хорошие- голодать не приходится! Может быть, Вам пригодятся мои откровения. А вообще, пишу на этом форуме впервые, не очень понимаю пока, как им пользоваться((я, кстати, тоже бабушка Алена))))(: Бабушка Алена