Приветик, а я салко с бородинским хлебушком, мня-мня.
Мерси за идею

felice_cuerpo
Сало ждёт своей очереди

Иришка, у тебя обязательно все получиться, я в это верю

Привет, Ира!
Прочитала предыдущие страницы, по поводу твоих размышлений.
Мне кажется, что ради красоты и мужиков по-настоящему справиться с лишним весом и нельзя. Потому что это не решает проблемы. Идеалы на то и идеалы, что всегда будет к чему стремиться. А мужчины и подавно с весом связаны очень опосредованно.
Так что я и для себя тоже считаю главным мотиватором здоровье и активность. Вот и для меня это на первый план вышло. А уж потом только внешность. Но, конечно, я стала выглядеть лучше и я что-то в себе люблю (в смысле внешности), и тем не менее - я по-прежнему не особенно собой довольна.) Но если на этом циклиться - можно в такую депрессию загреметь.) И тортик это не преступление.) Я вот думаю, что принцип успешного похудения и оздоровления в целом - это «все хорошо в меру». Причём это касается не только еды, но и спорта. Вреден перегиб во всем. А строгие диеты практически никому ещё не помогали похудеть и поменять привычки.) Так что я считаю, что ты на верном пути и постепенно питание само будет корректироваться по обстоятельствам.
Ещё раз успехов!)

Сало что ли разморозить

У меня тоже было в морозилке)

Девочки, вот у меня вопрос!
Есть здесь на форуме дневнички девочек хорошо за 100кг, которые похудели на НКД? и удерживают вес.
В очередной раз сегодня прочитала опус, неужели не понятно, что похудеть на нкд с 70кг и со 130 - это разные вещи?
Успешные девочки 100+, худеющие на высоких калориях их знаю, вижу.

felice_cuerpo, я думаю что нет... я когда-то давно худела с под 100 кг на около 20 кг, за полгода, дай бог на 1000 ккал, думаю, что тогда камень в желчном и заработала. А вес набрала 30+ мгновенно потом. Меньше чем за полгода....
И видимо да, людям не понятно. Я много таких видела. И похудение ассоциируется со строгими запретами исключительно, и с муками, и с силой воли. И я уже устала объяснять, что в принципе я похудела и продолжаю худеть не страдая.)))) Не верят))))
И что 1200 про весе 100+ и 1200 при весе 55 кг - это по-разному для организма.)

felice_cuerpo

Леночка, привет!

Соглашусь со своей тезкой, чет я за последний год не помню тут таких девочек, которые на 1200 худели и после этого удерживали свой вес на протяжении долгого времени... Ну и да, не надо сравнивать человека с весом в районе 70-80 кг и человека с весом 100+, да даже в 100 кг - это совсем разные люди... конечно можно похудеть на 1200 ккал с веса в 100 кг, но вот какой урон будет нанесен организму и как скоро эти килограммы обратно вернуться - вот ведь вопрос... скажем так - похудеть то достаточно легко, а вот удержать достигнутый вес - это уже совсем другая тема...

Я уже со своим уставом ни в чей монастырь не лезу , нашла для себя путь и приятных для меня людей и хорошо. Похудение и удержание - это очень сложный процесс , как физически , так и психологически.
Нельзя тут с бухтыбпрахты, вупучив глазав в пучину.
Информации много, думающие люди и найдут и почитают и подумают , а нет , так не переделаешь. Попадаются, клнесно, люди, которым нужно подсказать , ну а потом уж сами думайте . Сколько у меня дневничков заброшенных, а сколько вернувшихся с тем же и более весом . Нет нельзя здесь из огня в полымя.
Ну а пишущей опусы заниматься то нечем, как писать эти опусы + нужна армия поклонников , которые будут восхищаться.

ВайлетЖ, иногда так сложно промолчать....)))