ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

ksenia1809

RioSaphier
как же от ужина отказаться, у меня тогда последний прием пищи будет в 13.30 :ni_zia:

сегодня -300, правда у мужа сегодня юбилей 30 лет, шашлык-машлык... постараюсь кушать поменьше... а завтра на работу :-(

никак не привыкну к режиму, в 6 утра подъем, Лену в садик, потом пешком на работу, зато хорошо, получается с утречка 40 минут пешком пройдусь, и на обед домой туда и обратно пешочком, и домой с работы пешочком, а то целый день сидеть пятая точка болит...

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

сегодня -300, правда у мужа сегодня юбилей 30 лет,

С отвесиком!!! И с юбиляром!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bra_vo:

Пусть растёт здоровеньким, крепеньким, пусть зарабатывает много денежек и балует подарками свою любимую жёнушку и дочу!!! :mi_ga_et:

RioSaphier

Ксюня приветик!
С праздничком тебя!и твою семью! :buket:

Цитата:

у меня тогда последний прием пищи будет в 13.30

ну и отлично!вечером кефирчика тяпнуть и баиньки! :-):

ksenia1809

Лелёк
спасибо! так приятно! :ten_der:

RioSaphier
спасибо! :ki_ss:

кефирчика говоришь :-)

я так сразу быстро похудею, а заодно и обменку посажу на 500 ккал в день, хотя правда это только 2 дня, может чередовать, 2 дня на низкокалорийке, 2 дня на нормальном питании :du_ma_et:

вчера я очень старалась поменьше кушать, но не смогла, даже торта напоследок съела, сегодня не взвешивалась и завтра не буду, взвешусь послезавтра, надеюсь не упаду в обморок :-)

RioSaphier

Ксюша приветик!
Чередуй конечно!!!денек с ужином денек без!и не переживай сильно ничего не посадишь! :mi_ga_et:

ты же не вообще на голоде!

ksenia1809

пришла с работы, налопалась макарон с кетчупом, сала, помидорчик, душу отвела, завтра буду взвешиваться :smu:sche_nie:

RioSaphier

Приветик Ксюня!
ахахах!хорош ужин то :hi_hi_hi:

ты лучше взвешивайся до ужина :-)

Добавлено спустя 12 секунд:
на голодный желудок :-)

ksenia1809

RioSaphier
взвесилась, за 2 дня +400 :nez-nayu:

короче буду что-то делать с этим!

ksenia1809

вчера я была молодцом, сегодня -900 :ya_hoo_oo:

эх, каждый день бы так! главное, чтобы завтра плюса не было!

RioSaphier

Ксю приветик!!!надо быть постоянно молодцом! :cool_cool:

и тогда если плюс и будет так только от воды.
А я сегодня вообще что-то за день мало скушала!уже вечер...надо что то съесть,вот сижу думаю что...хек отварной наверное.и чай зеленый)))вчера без ужина осталась сегодня ужин никому не отдам! :-):

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции