Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

RioSaphier

Олечка, приветик!
Лично у меня в плане "мотивации" существуют какие-то периоды. ты не переживай, просто успей "словить " такой период когда очень захочется подсушиться и наконец то эти последние 5 кг убрать. хотя это действительно почему-то тяжело! :-)

мне порой кажется, что просто наши запросы - это не норма для организма., поэтому и тяжело. а тот вес который можешь удерживать долгое время-это показатель нормы для организма...может быть... :-)

спасибо за картинки с новогодним настроением! :-):

Бениан

RioSaphier
привет дорогая Вероничка!! :pri_vet:-:

Золотые слова написала,я с тобой согласна на все 200%!!!
Все так и есть :a_g_a:

lilly1105

Турчанки похоже только в сериалах худые :hi_hi_hi:

Brunetka1981

lilly1105
Это в кино по стандарту актрис набирают. Вон, какие стройные негритянки в кино есть, а потом в новостях жирух показывают.

Бениан

lilly1105 писал(а):

Турчанки похоже только в сериалах худые :hi_hi_hi:

Brunetka1981 писал(а):

lilly1105
Это в кино по стандарту актрис набирают. Вон, какие стройные негритянки в кино есть, а потом в новостях жирух показывают.

так все и есть!!! :a_g_a:

Binka

Бениан писал(а):

Привет Наташ! :pri_vet:-:

Во-во,я тоже отлично удерживаю! ;;-)))

Уже 1,5 года в этом весе :nez-nayu:

А похудеть не могу,т.к. чистое недельное питание всегда после сопровождается хорошим загрузом,вот так и по кругу и мотивации тоже нет," с кем,с чем и для чего" :nez-nayu:

Никогда никуда не ходим вообще,целыми дням сижу дома,хожу в зал 3 раза в неделю и каждый вечер,когда муж возвращается после работы прошу его хотя бы выгуливать меня,а то совсем замкнусь :ps_ih:

,иногда по выходным мотаюсь с ним хвостиком детей на курсы отвезти и обратно,хотя во мне необходимости нет,он сам может отвезти и привезти,но мне скучно безумно и я хвостом увязываюсь на очередной вот такой "выгул" :nez-nayu:

Летом никуда отдыхать не ездим,так же сижу дома,поездка на неделю в деревню для меня не отдых ,а "нечто" ,что не обсуждается ,вот часто в последнее время задаюсь вопросом: где взять мотивацию?! Вот и сижу в инете и выискиваю подобные статейки :-)

Ох, как понимаю, я тоже, можно сказать, невыездная домохозяйка сейчас. Только у меня даже вес удержать не получается, лопаю и лопаю зачем то...

lilly1105

Оль, привет!
Что на Новый год готовить будешь?
Посмотри ссылочку http://ny.passion.ru/novogodnii-stol/no ... 17_12_2014
Хотя там чичего особенного, твои обычные блюда в основном :-)

Бениан

lilly1105
Привет Натусик! :-|-:

На НГ пока не знаю,но ясно одно,что врядли отмечать будем,но если кто то в гости к нам соберется,то праздничный стол приготовить придется,а так в планах нет ничего на этот вечер.По требованию детей может быть приготовлю что-то им,типа салата Оливье,надо будет это с ними обсудить и исходя из их пожеланий приготовлю,что они любят.Посмотрела ссылку застряла в ней,столько всего полезного,красочного и правильно тобой замечено,что мои обычные блюда в основном :a_g_a:

Спасибо за ссылку :-ok-:

У нас же всего один выходной будет,это 1 января,как бы сестра мужа опять к нам на завтрак не собралась,как в прошлом году!!!! ;;-)))

.А ты составляешь уже список,что будешь готовить на НГ?

lilly1105

Да вот как раз думаю что готовить :du_ma_et:

обсуждаем на работе :hi_hi_hi:

Икру и сырокопченую колбасу уже купила :hi_hi_hi:

Оля, а какие праздники у вас отмечают? Вот в мае вроде и в июле....когда отдыхали очень много турок приезжали на выходные праздновать :-):

Бениан

lilly1105 писал(а):

:hi_hi_hi:
Оля, а какие праздники у вас отмечают? Вот в мае вроде и в июле....когда отдыхали очень много турок приезжали на выходные праздновать :-):

у нас отмечают два великих, религиозных мусульманских праздника это курбан байрам (жертвоприношения) и рамадан байрам (праздник после месяца великого поста Рамадан)

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции