Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 15:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394 ... 659  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :pri_vet:-:
Frau Unbekannt писал(а):
Я очень люблю Геков

Я конечно давно не забавлялась, но геки запомнились больше всего, и даже или может быть поэтому ,что встретились в жизни ярко выраженные :-): Ленка не гек :-): Мне кажется . Это ж вертляво-хвастательно-предприниматели :-):

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Сладкира
Цитата:
Ленка не гек :-): Мне кажется .

хм, может, я в этот раз сделала в тесте акцент на большей спонтанности, чем упорядоченности, поэтому так вышло. И потом, со временем мне стала больше присуща открытость, желание выйти в мир :-) чем замкнутость.
Но
Цитата:
Это ж вертляво-хвастательно-предприниматели :-):

ни одно из этих слов не про меня.
Поэтому копаем дальше, наверно :nez-nayu:
А вот с Николя - точняк. Потому что тест за него мы проходили сидя рядом :-) Я - мысленно (и была всего пара несовпадений с его оценками себя).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
ни одно из этих слов не про меня.
Поэтому копаем дальше, наверно

:a_g_a:
Gilmour писал(а):
А вот с Николя - точняк

Я первый раз тоже в максы себя записала :-) Фрау меня жестоко обломала - выдаешь говорит желаемое за действительное :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ужин.
После съеденного блина в 15.30 в 18(дома) есть не хотелось от слова совсем. Ну, и ладно думаю, подожду. Но блин "авария" подружка с путылкой приехала :-): И карбонатом домашнего копчения :-): Но даже его офигительный запах аппетит не возбудил. :du_ma_et: Ну, конечно за болтовней отследить ничего не удалось, взвешивать тоже неловко было, 1 кусочек взвесила, примерно одинаково порезано было, количество кусочков тоже примерно помню 5 или 6. И все. Ну и вино. Муж рядом полноценно ужинал - пельмени, салат из свеклы ну и мелочи всякие, закусочки. Вот этот момент запомнился-ничего стащить у него не хотелось, странно даже показалось :-):
Так что :rockingbaby: вот так не получилось, но все же вечер был приятный :-):

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 11:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Нет, Юля, ты не Макс. Рациональный виктим, полагаю. Может, даже Гамлет, что косвенно подтверждается самотипированием в дуала и моим легким напрягом в общении с тобой "не навреди" (заказ). Но, народ, я отказываюсь нести ответственность за свои ощущения)) давайте, это будет как бы соционика! (хотя с бетой это мало представимо)))

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 11:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
Нет, Юля, ты не Макс

Конечно нет. :hi_hi_hi: Фрау меня сразу с этим обломила. Потом я и сама это поняла :-):
Молли По писал(а):
Может, даже Гамлет

:ne_ne_ne: Я не смогла определиться между Бальзаком и кто там его рационал(забыла уже название)
Хотя фиг знает, надо по новой все почитать и осознать

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 12:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Сладкира
за вдумчивый ужин с анализом от меня похвала отдельная :a_g_a:
Говорю же - все хорошо будет, с опытом придет уверенность, что ты можешь себе доверять и все делаешь верно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 12:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Всем :-|-: Сладкира
Юль, за ужин :bra_vo: , ты постигаешь дзен :hi_hi_hi:
Gilmour
С психологом тебе повезло, если есть проблемы и не можешь раскавырять сама, то без специалиста тут ни как

Добавлено спустя 1 минуту:
Молли По
Я стараюсь себя оценивать одекватно, не уверенна что получается

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 12:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73
Цитата:
С психологом тебе повезло, если есть проблемы и не можешь раскавырять сама, то без специалиста тут ни как

Я имела парочку неудачных опытов, прежде чем наткнулась на свой "клад" :-) Важно, чтоб специалист дал пищу для размышлений, взгляд со стороны и направление, а клиент сам делает остальную работу. На это уходит много душевных сил, но да - человек сильно меняется при этом. Предыдущие психологи пытались навязать свое видение ситуации (в довольно, кхм, неприятной форме) и мало слушали меня вообще.

Цитата:
ты постигаешь дзен :hi_hi_hi:

:a_g_a: Потом, глядишь, и полное спокойствие наступит. Главное - понимать, что все беспокойства - временны, они как пришли, так через некоторое время уйдут.
Я, помнится, выкладывала технику "серфинг на волнах желаний":
Цитата:
Один из способов, который мне кажется эффективным, это методика, которую мы называем «серфинг на волне желаний». Тут опять же нужна подготовка в виде развития у себя навыков осознанности и умения наблюдать за событиями внутренней жизни. Любая тяга к любой зависимости имеет определенное развитие, которое похоже на волну. Это желание сначала увеличивается, и вы чувствуете, что вот все, не могу, нужно бежать курить, все бросая, вплоть до того, что она на физиологическом уровне проявляется как тремор. Если наблюдать за этим чувством, не действовать под его влиянием, что непросто, через какой-то момент вы заметите, что это желание спадает. Это не значит, что оно не вернется никогда. Оно вернется, но вы будете делать то же самое: серфить на волнах, подниматься на гребень, потом спускаться.

Можно так наблюдать за своим желанием переедать/очень сильным желанием какого-то продукта.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Я как то не доверяю себя ни кому, сама, все сама :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394 ... 659  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Алекса01, BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, ClaudeBot, fotorecla@yandex.ru, GPTBot, hiusmolnia, larz, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yluia, карина гапонова, Лето@, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB