Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр.

Arizanka

тыkовка
На 1200 можно угробить обменку. А чтобы комфортно худеть и не голодать нужно нормально питаться. Я на 1500 сейчас. Посмотри девчата меньше ростом и весом худеют и на 1800 просто активности больше. Ниже 1200 нельзя опускать- но это крайность. Некоторые чтобы разогнать метаболизм специально повышают коридор.

тыkовка

Arizanka писал(а):

тыkовка
На 1200 можно угробить обменку. А чтобы комфортно худеть и не голодать нужно нормально питаться. Я на 1500 сейчас. Посмотри девчата меньше ростом и весом худеют и на 1800 просто активности больше. Ниже 1200 нельзя опускать- но это крайность. Некоторые чтобы разогнать метаболизм специально повышают коридор.

Да я уже почитал про это наверное остановлюсь покака на 1400 ккал

Васёнка

тыkовка
У нас с тобой сейчас вес одинаковый. Но ты выше. Я на 1700 примерно сейчас ем, когда не превышаю) И, когда не превышаю, вес уходит. На 1700!

natashkinz

Васенька, привет!
как твои дела там? работу поправила?
как насчет тестов? я уже настроилась на ругань :cool_cool:

Васёнка

natashkinz
Привет

Работу поправили, даже мои предложения сегодня начальник одобрил :kli_ny:

К тестам готовлюсь, послезавтра с 14-00 ругай)))

RinaKat

Васёнка
Привет!!!
Тоже уже настроилась :-)

Отругаем по самое нихочу :-)

Васёнка

natashkinz
Vkil_6a14
Я же от икоты не на те кнопки нажимать буду :-)

RinaKat

Васёнка
Или наоборот на те :-)

Васёнка

Vkil_6a14
Хорошо бы так))) Не знаешь ответ...ИК..и нажала куда нужно :-)

natashkinz

Васёнка
:-)

какое прекрасное время! У меня сын ложиться спать, а я обычно готовлю... завтра буду колдавать зразы с грибами, творожный пирог с киви и пританцовывая тебя матюкать гыгы :-)

Правила форума

Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр.

Кто сейчас на конференции