RoxFox: Дорогой мой дневничок

Рина-К

RoxFox
Привет! Добралась до тебя, наконец :smu:sche_nie:

У меня тоже ВСД, я курсами успокоительные пью. Иначе сама схожу с ума от своей нервозности. У меня панических атак не бывает, но вот чувство тревоги, когда в пот бросает, это да...
Про заговоренный вес. Ты заговорила его сама :-):

Поройся в голове. Может ты когда-то долгое время столько весила и это был хороший период жизни, поэтому на подсознательном уровне твой организм боится уйти с этой цифры. Или ты понимаешь, что уже близко цель, и просто даешь слабину.

RoxFox

Худей-ка писал(а):

Тогда, это - релаксируй перед сном. Состояние спокойное запоминай. Можно даже "замочек" себе сделать. Когда в нирвану погрузишься - какой- нибудь специальный жест сделай, ну, например - большой и указательный палец колечком. Если накрывать будет - вот это все представляешь. Такое состояние, релаксовое, должно быстро приходить.
И помни - от ВСД еще никто последствий не имел!

О! Спасибо за совет! Обязательно попробую.. Позавчера накрывало опять, а вчера всё было пучком :-):

Рина-К писал(а):

Поройся в голове. Может ты когда-то долгое время столько весила и это был хороший период жизни, поэтому на подсознательном уровне твой организм боится уйти с этой цифры. Или ты понимаешь, что уже близко цель, и просто даешь слабину.

И то, и другое :-)

Когда-то весила где-то 72-73, и в принципе, было нормально. Но когда просто так само собой похуделось на размер, захотелось ещё, похудела ещё, а потом расслабилась.. Вернее, у меня там свои страхи насчет сброса веса и отношения к еде, и вроде я всё это понимаю, осознаю, но этого не хватает, нельзя просто так вот взять, щёлкнуть пальцем, и всё.. Работаем :-):

А, да, это у меня промежуточная цель, истинная цель ещё далеченько :-)

RoxFox

вес 72,6

идём в верном направлении
это всё много кардио :cool_cool:

люблю я его, заразу :in_love:

Пойду перед сном ещё по лесенке побегаю)

DELETED14

RoxFox писал(а):

вес 72,6

идём в верном направлении
это всё много кардио :cool_cool:

люблю я его, заразу :in_love:

Пойду перед сном ещё по лесенке побегаю)

Молодец! Кстати, поняла, в какой космос ты с моей сестрой Ольгой Holliday собралась.

RoxFox

Худей-ка писал(а):

Молодец! Кстати, поняла, в какой космос ты с моей сестрой Ольгой Holliday собралась.

не не, это я только от похудения полечу, а фсё остальное ффтопку, мы жеж за зож!

Сегодня встала с ужасными отеками под глазами, была похожа на японского суммоиста :-)

А у меня сегодня презентация на работе и ланч-митинг..
Вобщем, старые дедовские способы - огурец, картошка и замороженный зелёный чай (благо, наморозила заранее) -свершили чудеса, но как я с этим всем носилась по дому, надо было видеть :-)

С начала недели питание не нарушаю, хорошая девочка :a_g_a:

Только воды почти совсем не хочется, эх, зима близко.. А как подсказывает опыт, без водички похуделки мои плохи :du_ma_et:

DELETED14

RoxFox писал(а):

Худей-ка писал(а):

Молодец! Кстати, поняла, в какой космос ты с моей сестрой Ольгой Holliday собралась.

не не, это я только от похудения полечу, а фсё остальное ффтопку, мы жеж за зож!

Сегодня встала с ужасными отеками под глазами, была похожа на японского суммоиста :-)

А у меня сегодня презентация на работе и ланч-митинг..
Вобщем, старые дедовские способы - огурец, картошка и замороженный зелёный чай (благо, наморозила заранее) -свершили чудеса, но как я с этим всем носилась по дому, надо было видеть :-)

С начала недели питание не нарушаю, хорошая девочка :a_g_a:

Только воды почти совсем не хочется, эх, зима близко.. А как подсказывает опыт, без водички похуделки мои плохи :du_ma_et:

Че, прям так вода влияет?

RoxFox

Худей-ка, водичка, да, очень влияет. Когда мало пью, худею очень медленно. Да и к тому же круги синие под глазами уходят, когда пью, так что польза в водичке неоспоримая))
Но иногда просто не могу её выпивать в 2х литровых объмах, поэтому наверное и худею наскоками..

ТАТИ@кс

Рокс, привет!!! А у меня наоборот если 2 литра выпила, то отеки и под глазами и ноги и руки... Жесть прям. А вот 1,5 норм. Что кушаешь, поделись будь другом!

DELETED14

RoxFox писал(а):

Худей-ка, водичка, да, очень влияет. Когда мало пью, худею очень медленно. Да и к тому же круги синие под глазами уходят, когда пью, так что польза в водичке неоспоримая))
Но иногда просто не могу её выпивать в 2х литровых объмах, поэтому наверное и худею наскоками..

Расту над собой, стараюсь пить!

Holiday

Худей-ка писал(а):

RoxFox писал(а):

вес 72,6

идём в верном направлении
это всё много кардио :cool_cool:

люблю я его, заразу :in_love:

Пойду перед сном ещё по лесенке побегаю)

Молодец! Кстати, поняла, в какой космос ты с моей сестрой Ольгой Holliday собралась.

А я вот кагбе не в курсе, поясните?:)

Правила форума

RoxFox: Дорогой мой дневничок

Кто сейчас на конференции