Irissska1985
Да я бы с радостью на белок налегало, но в Финляндии это очень дорогое удовольствие. Хочется деньгу не проесть, а домой привезти. Грудкой буду в Украине отьедаться, правда я боюсь что цен не узнаю как домой приеду, но не буду о грустном.



Пока что похвастаться нечем. Калорий не добираю катастрофически и на вечер наедать то что не наела за день не хочется. Чуток покачала прес, ноги, попробовала отжиматься и чуть не родила ежика. Так хочется побегать, но на улице дождь стеной, сижу дома и с тоской смотрю в окно, вдруг он когда-нибудь закончится.

я щас упражнения на спину делала, тоже чуть ежика не родила под конец.))) А вообще мне тоже иногда бывает тяжело что-то делать, аж руки опускаются. Отжимаюсь не до конца, подтягиваться так и не научилась. Вот честно это единственное ради чего я бы пошла в зал, там ведь спецтренажер есть для подтягиваний, но только ради него идти тоже вроде ка не хочется. хотя может будем снова в сентябре кататься и можно после велика заходить туда, все равно это ведь наш пункт отправления, так у девочки с которой я катаюсь своего велосипеда нет и она берет в спортзале (бесплатно).

Облом полный а не день. Побегать так и не удалось. За окном до сих пор громыхает. Обидно до слез. И с питаннием ерунда.

Xroba4ek
Привет! Я с ответным визитом!!!

У тебя такое меню "легкое" получается...
а у меня наоборот... не знаю где урезать
хочется столько вкусняшек впихнуть

Юлли
Привет легкое меню это очень мягко сказано. Просто позорище какое- то. В свое оправдание скажу что я проснулась почти в час дня, так что пару приемов пищи проспала

тогда смотря в какое время ложишься...
а чувства голода не испытываешь?

афигеть
А у меня сегодня 1530!

А почему так мало получается поесть? Если с продуктами сложно, может то что есть - есть почаще? НУ тот же борщ - навернуть еще тарелочку часика через два после обеда? Или так нельзя?

Может с углеводами боиться перебрать. А потом по себе знаю, когда мало кушаешь, много и не хочется физически. Встала она поздно, как говорит, вот и результат. Так в течении дня, например, 1000 наедает, а за полдня, конечнр, меньше. У самой так было. Я до сих пор офигеваю, куда я сейчас в себя пихаю столько еды. Не хочу есть, но упрямо впихиваю, как можно больше, и то не всегда добираю.