ну ты чо, какое наращивание на садовых работах?)))) Они у меня короткие-прекороткие, да еще форму имеют весьма посредственную, не картиночную, и как она в таких условиях руки красивые делает - удивительно. Всё чето выстригает, выстригает, пилит, пилит, полирует, пыхтит, а потом мы покрываем ярко-красным лаком.

Ой, помойму лицо само даст знать, чо надо - мазать его или нет. Ему летом хорошо - так я его и помазать забываю. И не страдает оно от этого. А с осени до весни недайбох зазеваться и забыть - такое начнется! А косметологи наговорят с три короба!

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

А на меня баня никак не влияет в смысле красоты. Даже наоборот, всякие куперозики ярче проявляются.

О! прям в точку! у меня тоже был красный лак с какимто "перламутром в глубину", бездонный какойто цвет не знаю как описать , но очень я такое люблю. а ты в перчатках? я дома всегда в перчатках и посуду мыть, и овощи чистить, и стирать-убирать, и даже салаты резать... иначе п....дец рукам всё сухое, на пальцах трещины и заусенцы

Конечно в перчатках! Везде висят: возле мойки, на ведре резиновые - это если с водой возиться, и в ящике тканевые - это если пыль вытирать. Для сада вообще их покупаю тоннами: меняю каждые пять минут. Если бы не перчатки, то руки бы уже так убила, что никакой мастер не помог.

Да, лифтинг-кремы это развод, к сожалению.

Так они же выпускают с маркировой - для какого возраста. Но выше уже писала: кремы-лифтинги это отъем денег у населения - во-первых, я сама в этом убедилась, во-вторых, когда я задала вопрос косметологу, почему лифтинговые кремы не помогают, она так занятно улыбнулась без всяких комментариев, что мне всё стало понятно без слов)))

А у меня вообще нет декоративной косметики - не умею ею пользоваться. Вот просто элементарно не могу ровно накрасить губы, как не могу ровно покрасить ногти. И цвет тоже не умею подобрать. За последние лет 15 дважды покупала помаду - и она протухала у меня, неиспользованная. По молодости была вся такая чернявенькая и хорошенькая - все думали, что я уже накрашенная, а теперь, когда уже повыцвело всё и рада бы научиться подкрашиваться - но не получается. С тушью беда: накрашу ресницы перед походом в гости, потом обязательно по дороге глаз потру как следует. Всем остальным, что есть в косметике, вообще не знаю как пользоваться. Даже хотела пройти курс макияжа - в одном салоне предлагают, на Павелецкой.

а для этого есть блески и цвет не очень насыщенный и пользоваться-кисточкой раз и всё

Привет!
Всегда такой была. И нынешний вес 56-58 меня вполне устраивает. У меня другая беда - жир на талии. Нигде жира нет, а вот на талии, как будто пояс жира под кожей((((. При декретных 52 кг такого не было. Судя по моему опыту и всему прочитанному, ради этого пояса худеть нужно целиком.

В прошлом году все лето по 40 мин ежедневно крутила обруч, вроде по ощущениям жировой пояс стал меньше (хотя по см ничего не изменилось). Но столько времени на это мне жалко (летом вставала в 5 утра ради обруча - больше так не могу). Да и талия по см меньше не стала от обруча - боюсь, уменьшение было илюзией(((

Жир при этом должен быть преимущественно "хороший". По процентам всё просто: нормой здорового питания считается от 10 до 20% белков, 30-35% жиров, 50-60% углеводов - преимущественно сложных. По своему небольшому опыту подсчетов хочу сказать, что мне как-то маловато даже 20% белков, а углеводов 50% просто за глаза хватает, куда их еще и 60% есть?!? Ну с жирами с трудом до 30% дотягиваю и то не всегда. Как-то нет у меня потребности есть правильные жиры. Короче, ты примерь к себе эти диапазоны и выбери что-то свое, тебе подходящее.