Привет, девочки!
Какие все у нас благовоспитанные Сейчас вот сотруднице показала эти же фотографии, так у нее такие ассоциации возникли из категории "Жениться вам, барин, пора".

Теперь по теме
Случайно наткнулась на беседу с Александром Литвиным (победитель какого-то сезона "Битвы экстрасенсов, ежели кто не в курсе) о причинах набора веса. У него нестандартный расклад - по годам рождения, вернее их последним цифрам. Так вот, что касается моего 1963 - "набирают вес исключительно при употреблении продуктов питания растительного происхождения и злаков. Поэтому здесь нужно ограничить хлебобулочные изделия и шоколад". Вспомнила, что уже что-то такое встречала. В принципах питания по группе крови. В общем ночь посвятила чтению своих старых сохраненных файлов и соответствующих сайтов. В том числе и здесь (жаль, что тема угасла).
У меня первая группа.

Мясо, конечно, хорошо (и очень даже люблю). А вот с овощами засада - практически один хрен и можно Зато уже три дня не ем хлеб. Организм в глубокой задумчивости Это я решила продолжать считать калории, но с поправкой на эту систему, т.е. исключив (ну хотя бы существенно уменьшив) запретные продукты. Для меня это пшеница и капуста Люблю капусту - квашеную и тушеную. Могу есть каждый день и не по разу. Но что интересно - если съедаю хоть немного сырой, тут же начинается неприятное жжение. Получается, что организм говорит мне, что это не моё, а я его обманываю и кормлю "не тем" в переработанном виде? Картошка тоже в красном (фактически черном) списке. Макаронно-кашное там же. Что есть-то? Всегда считала морскую капусту "бееееее". Сегодня на обед слопала полбанки, а могла бы и всю. Вкусно, оказывается! Ела говяжье сердце (вчера натушила) с гречкой и морской капустой в придачу. Закупилась гречнево-рисовыми слайсами, их много не слопаешь. Пока ничего. Но хлебушка очень хочется И кофе-чай тоже низзя

I (0) группа. «Воитель», по типу нервной деятельности – лидер, законодатель моды, преданный, страстный, волевой и уверенный в себе организатор, амбициозный, самодостаточный, но также порой завистливый и ревнивый. Их частенько обуревает стремление к соревнованию, преувеличенное желание всюду успеть и страх потерять время. Это сильные, целеустремленные люди, энтузиасты, оптимисты, преуспевающие в любых областях бизнесмены, умеющие видеть и выбирать направление для старта и развития. Часто, однако, хватающиеся за несколько дел сразу, в попытках решить все задачи быстро, единолично и самостоятельно.
Дабы направить бурную и ловкую натуру в позитивное русло, этим людям рекомендуется подыскивать для себя такую сферу деятельности, где требуется способность к прорывам. Нацеленность на успех, блестящая коммуникабельность, напор, энергия и убежденность помогают им практически в любых начинаниях. Надо только помнить, что при длительном дискомфорте представители этой группы могут проявлять себя не с лучшей стороны, становясь тиранами и патологическими эгоцентриками. И времени для того, чтобы успокоиться и выйти из стрессового состояния, им требуется больше, чем другим типам.

Соответственно, к режиму питания и стилю жизни рекомендации следующие:

Не нападайте на еду и не принимайте важных решений в стрессовом состоянии. Всегда помните о своей склонности к заеданию не понятных эмоций и вообще к чрезмерности.
Найдите собственный метод расслабляться в ситуациях усталости, раздражения или депрессии (а лучше целый список! и прикрепите эту бумагу на холодильник!)
Заведите привычку обсуждать сложные эмоции и ситуации с другом или психологом (экстраверту бывает жизненно необходимо выговориться).
Регулярно занимайтесь спортом. Долгое сидение на одном месте противоречит вашим природным инстинктам! Поэтому любая гимнастика, пробежки, плавание, велосипед, тренажёры, танцы – все, что может «поглотить» ударную волну, исходящую от вашей могучей натуры – должно стать обязательным компонентом вашей жизни.
Интересно, что вследствие пионерско-исследовательской жилки в характере, носители первой группы более склонны к прогрессу и экспериментам, в том числе над собой и в том числе в сфере питания, конечно.

Ну что же... Насчет лидерства сомневаюсь... во всяком случае не явный, предпочитаю режиссуру А прочее полне

Про похудение...


Вика Самсонова

Попросили написать статью про похудение. Я их столько написала для разных журналов и все такие серьёзные, с участием то спортсменов, то врачей диетологов... Я тоже почти спортсмен и почти врач и почти диетолог. Ещё я несчастная женщина, которая дура и которую жизнь учит чему-то не тому. Слабоумие и отвага. Я пробовала все способы похудеть. Я начала худеть тогда, когда надо было бы поправиться, но только мне так не казалось.
Первая попытка была предпринята, когда мне было чуть больше 20 лет, росту во мне было 170 и весу 50 кило. И я нашла у себя лишнюю складку где-то подмышкой. Для начала я вынесла весь мозг своему мужику. Всегда следует начинать с этого любую диету. Потом, вооружившись газетой "Из рук в руки", я обзвонила всё, что намекало на похудение и, наконец, записалась в школу похудения. Дорого. Занятия проходили в здании школы. Как всегда опоздав, я вошла в класс. - "А вы тут зачем?" - медленно снимая очки спросила ведущая похудательных курсов. - "Я толстая, мне б похудеть, у меня уплочено!" - промямлила я и посмотрела на участниц мероприятия. Видимо в этот момент меня и прокляли. Меньше 100 кг там не было никого, да и моложе 40 тоже.
Я жрала какой-то салат "метёлка" из капусты и морковки, кашку овсяную на воде, делала клизмы и много плакала. Плакала потому что у меня исчезли сиськи и желание заниматься сексом. Мужик от меня ушел и я похудела от страданий.
Потом был мамин чай "Летящая Ласточка". Он был у многих отважных женщин. Воспоминание о нём, как о лекарстве от жирной жопы осталось противоречивое. Сначала я не могла поверить что бегаю в туалет 10 раз в день именно от него, свалила всё на то что надо чаще мыть руки и меньше жрать. С мытыми руками и голодная я отправилась на оптовый рынок за едой.
Когда голодная женщина идёт за едой, она скупает весь рынок. Я тащила весь рынок и тут почувствовала, что апокалипсис грядёт. Никогда я так быстро не бегала с огромными сумками. Я бежала, крепко сжимая булки, в холодном поту, вспомнив молитву "Отче наш", которую никогда не знала но вспомнила. Похудела я тогда кило на 3, исключительно от нервного марафона.
Потом появились таблетки с глистами. Да. С глистами. Японские. Расплодив в себе японских похудательных глистов я задумалась об основах буддизма. Непросто жить, зная, что в тебе чужие и спокойно к этому относиться. Через неделю я уже разговаривала с ними, стуча ладошкой по раздувшемуся животу: "Привет, пацаны! Картошку с грибами будете? Вот и отлично!" Так же беременные женщины разговаривают с плодом. Я полюбила своих глистов, не смотря на плохое своё самочувствие. Настало время прощаться - надо было выпить противоглистную таблетку. Это было равносильно убийству домашних животных. Я убила их и впала в лютую депрессию по этому поводу. Мне некого было кормить картошкой с грибами и я похудела от грусти.
Были все таблетки, от которых дрищешь, не дрищешь, рыдаешь и не рыдаешь тошнит и не тошнит, амфетамины, эфедрины, энергетики, растения... Хрень это всё и не помогает. И не помогает исключительно потому что у тебя нет жира, зато есть больная голова, куча комплексов и заниженная самооценка.
Потом был тренажер "Америка Стар" с антицелюлитной лентой из таких пластиковых шипов, что йоги позавидовали бы. Я взяла пиво, сигареты и стала смотреть в окно, отдыхая. Тренажер тряс мои булки уже час, хотя говорили, что 15 минут достаточно. Это им достаточно а мне завтра на море ехать. На море я поехала с такой жопой будто её расстреляли ровными очередями, будто я прыгнула жопой на колючую проволоку, будто меня прострочили на швейной машинке.
Прошли годы. Я поумнела, как мне показалось, потолстела, как не показалось уже и взялась за старое. На этот раз был массаж с разогревающей мазью. Сначала массаж, а потом мазь, плёнка и езда на велосипеде. В этой схеме велосипед стал лишним, потому что мазь со вспотевшей жопы натекла в те места, в которые лучше не надо. В тот день я побила все рекорды по езде на велосипеде, я чувствовала себя лошадью индейца Джо, которой намазали скипидаром под хвостом. Эта мазь до сих пор стоит у меня в холодильнике и даже не протухла. Стоит она рядом с такой же мазью, которую на меня намазали в салоне красоты, чтоб я похудела. Предложили смыть после процедуры, но я заплатила за пользу и увезла её с собой. На жопе в том числе. Пробки в тот день были запредельные, выпал снег. Мне дьявольски пекло филейную часть. Я выключила обогрев сидений. Я открыла окно и включила кондиционер. У меня замёрзли руки, сиськи и уши, а жопа продолжала худеть и нагреваться. Аварийная ситуация во всех смыслах. Через 2 часа я очень похудевшая пришла домой, уже не было смысла засовывать пельмени в трусы, уже всё прошло.
В Таиланде я ходила с лиловой жопой и ела стоя неделю. Они рвали мне жопу на свастику в 4 руки, фашистки. Таких синяков даже Тайсон на человеке не оставил бы. Похудела я очень прилично тогда, но не от массажа, а от вечерних суши на рынке, по 5 рублей 1 суша. Садишься лиловой жопой на унитаз и рыдаешь и худеешь. Так раз 10 в день. Лучше помогает только египетская помидорная диета, с аналогичным эффектом + бег до гостиничного туалета.
Спорт тоже был и был он всегда, потому за пользу не считался. Это вот как хобби вышивать крестиком - оно есть и всё, просто ради удовольствия. И как только перестаёшь получать от этого удовольствие, так сразу всё становится не так. Никогда тебя не просили вышить Айвазовского во всю стену, а тут прям понадобилось и ты в ужасе и тебе не в кайф, но платят неплохо и сиди страай. Так же и со спортом. Бросив его однажды навсегда, начать снова смерти подобно. Ты самая толстая в зале. Какие-то бабки бодрее тебя, они, улыбаясь, 2 часа бегают на беговой дорожке, смотрят Дом2 на планшете, а ты за это время 10 км на велотренажере вся в поту, не слышишь музыку в наушниках даже, уже 300 метров в бассейне проплыла как умирающий бегемот, свело ноги и руки, полежала в сауне, идёшь домой, смотришь в зал, а бабка всё бежит и улыбается. И это точно та же самая бабка я проверяла. Такая же бабка на степере вбежала на 400 этаж и не вспотела даже. У меня смотреть на них сердце болело.
Каждый год я записываюсь в бассейн. Я даже покупаю купальник. Каждый гд купальник всё большего размера. За 5 лет я сходила в бассейн раз 10, когда забывала скачать что-то интересное чтоб смотреть в раздевалке. Я КМС по плаванью, я своё отплавала, мне 10 лет подряд было мокро и холодно, я заслужила просто сидеть в раздевалке и смотреть кино.
Сейчас я колю липолитики. Я не знаю точно - помогают они или нет, все говорят что помогают, но я не все, мне надо проверить на себе. Вроде помогают, если колоть их постоянно. Перестал - через пол года твои жиры на месте и с друзьями. Я пока не пробовала липосакцию, но только потому что боюсь врачей.
Короче, у меня есть любые рецепты. Нет одного - рецепта счастья. Счастливому человеку размер его жопы не важен.

А здесь о том же поет Семен Слепаков: https://youtu.be/gv27WYzz7IY

Акулина
давно я так громко и долго не ржала))) Слава богу, что не на работе....




Это гениально!!!!

А меня вот это бесконечно веселит!

Привет! Рада, что повеселила
Моё привыкание к питанию в соответствии с группой крови приносят свои плоды (т-т-т) Как-то даже незаметно для самой себя перевалила десяток сброшенных кэгэшек Думала, что буду радоваться, а сама даже и не заметила. Хотя, конечно, в моем весе это малость Сейчас методом тыка определила, что выйти из своей позорной категории ИМТ "предельное ожирение" смогу только дохудев до 106 кг, а это ишшо двадцатник И это будет еще только "сильное ожирение" Ну ничего, что там написано - не самое главное. Лучше всего, по моему мнению, я выглядела в свои жуткие для большинства 100 кг . И было это в сороковник

Если я решу начать бегать...

Лилечка! Привет! Давно не заходила к тебе, а зря... Вот это заряд бодрости и оптимизма!!! С диетой по группе крови не очень согласна. У меня первая отрицательная. Без творога и кофе я вообще не представляю своей жизни! Вот каши любые, хлебобулочные изделия это дааа... Все овощи, фрукты и рыба это мое! К мясу равнодушна...