Паучок
Булгур его просто варить не очень вкусно. Его надо как базу подо что-то. Он как кускус впитывает вкус и запах того, с чем ты его готовишь. Можно с грибами, с болгарским перцем, со специями, с куриной грудкой, телятиной, с соевым соусом и тд. Как тебе маш?
У нас продаётся, все не отважусь купить. Пробовала нут, выглядит как огромный горох, а на вкус как фасоль с арахисом. Я с ним варила суп. Но как-то без восторгов...

Добавлено спустя 9 минут 36 секунд:
ТаТьяНаночка
Так ты пауэрлифтингом занимаешься,да?
Я видела у тебе в галерее фото с медалью на соревнованиях, а на каких не понятно.
Приятно, когда читаешь отзыв про тренера, и прямо как про первого учителя.
Такой тёплый отзыв.
Я думаю, ей бы тоже было приятно прочитать твои слова...
Я от своей тренерши тоже в восторге. Все, конечно держится на людях и на личных отношениях. И кому-то повезло с тренером и он добился своей и цели и потом ещё других высот. А кому-то, к сожалению, нет.

Nadyuskin
Я только жим делаю)
И худею ещё)
Аот так вот и живу:жим-худелки-жим-худелки)))
Чтоб не скучно было 5кг туды&сюды)но темине менее сила и показатели растут,что не можнет не радовать кнчн)
Соревнования именно по жиму лёжа.скоро снова будут)

ТаТьяНаночка
Успехов на соревнованиях!

Nadyuskin
Благодарности

Привет, девочки!
Nadyuskin
Маш в принципе понравился, разновидность гороха, но я люблю горох. На ночь замочила в воде и утром около 40 минут варился. Нут покупала как то, хотела хумус приготовить, но не получился хумус у меня.

Плюсую про тренера!

После вчерашнего ужина проснулась с тяжестью в желудке. В итоге маш заменила на овсянку с молоком. Не похоже на меня. Обычно я просыпаюсь с утра с чувством голода.

Паучок
Это бывает так ага.
Иногда как волк голодная а иной раз вкусняшку не впихнуть)

Паучок
Надо будет этот Маш попробовать.

Что то я не в форме весь день. Тошнит, желудок крутит и к вечеру голова разболелась. Не съела я еду по запланированному меню. И пойду спать. Надеюсь завтра буду в форме.

Паучок
Добро,отдыхай

Всем привет, ух и неделька выдалась
Завтра рано утром еду на поезде в Киев. Ночую в Борисполе у родственников и в воскресенье лечу в Кёльн. Питаться не знаю где буду и как. Но с собой взяла яички вареные, огурчик свежий, котлетки, бутерброды с ржаным хлебом+сыр, и хлеб+филе куриное вяленое, ряженку и бананы, и воду Два дня буду в переездах, перелетах. На месте буду разбираться как питаться дальше. Завтракать буду в отеле. А дальше будет видно по ситуации.