Summer13 Привет!

Привет!!!!
Спасибо
А я бодифлекс дома делаю, потому стеснятся не кого К тому же у Марины (это тренер) очень нормальная система дыхания, в отличии от многих. А вдох нужно делать именно животом, а не грудью. Да это тяжело, у нас все-таки диафрагмальный тип дыхания. Но если потренироваться то потом начинает получаться.
Если улетаешь, то и правда лучше воздержаться, а то мало ли что

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Тикис, спасибо большое!!! Улыбнулась!!! Какие славные котята, просто прелесть!
И тебе доброго дня и хорошего настроения

Доброе утро, Олюшка!!!
Summer13
Так я тоже прислушиваюсь, соль не убрала совсем, но уменьшила еще намного, хотя и раньше все говорили, что еду у нас в доме не досаливают.

Думаю, она все-таки сбросила за счет того, что начала подтягивать живот. У тебя просто такой проблемы нет. Она появляется уже когда к 90 кг вес, это по себе сужу, мышцы как бы растягиваются, и уже не плоские под жиром, а дугой наружу.
И, возможно, я Фома Неверующий, но идея дыхания и объяснение меня не вдохновили. Читала много положительных отзывов, но внутри стоит стенка, для меня это просто упражнения. А вот от от сильного перенасыщения организма кислородом идет что-то похожее на отравление алкоголем, на этом построены некоторые приемы гипноза.
Summer13

Я вот тоже твоим упорством восхищаюсь.

Ух ты, как интересно.

Мне преподаватель в универе говорила, что стоит возвращаться к Бонку, если есть ошибки в речи ( а они у меня проскакивают иногда элементарные), причем к самым простым, чтобы довести все до автомата. А перевод на английский - это всегда самый сложный вид упражнений.
О системе: думаю, втянешься в постоянные занятия, появится система. Пока я бы на интересе недельку -другую позанималась. Только если ты готовишься к экзаменам, есть смысл написать то, что тебе нужно прежде всего. Я заметила, что если ежедневно читать этот список - начинаешь выбирать в занятиях английским именно то, что там определила нужным. У меня именно так получается.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Nysa

Это точно не полезно для здоровья, из психологии просто это знаю. Нас когда учили такому дыханию, предупреждали, что с ним нужно быть очень осторожным с клиентом. А у тебя может просто более чувствителен, чем у других к этому.

Доброе утро, Ириш!!!!
Кошка - просто чудо!!!!
А у нас уже 12.30!!! Все никак не привыкну, что у нас такая разница во времени)))
Сегодня у нас не просто тепло, жара! +20 наверное. Я даже видела бабочку. Правда, говорят к концу апреля опять похолодает. Ну как всегда, отключат отопление, ударят холода. А сейчас в квартире душно до невозможности!
Думаю, она все-таки сбросила за счет того, что начала подтягивать живот. У тебя просто такой проблемы нет. Она появляется уже когда к 90 кг вес, это по себе сужу, мышцы как бы растягиваются, и уже не плоские под жиром, а дугой наружу.
И, возможно, я Фома Неверующий, но идея дыхания и объяснение меня не вдохновили. Читала много положительных отзывов, но внутри стоит стенка, для меня это просто упражнения. А вот от от сильного перенасыщения организма кислородом идет что-то похожее на отравление алкоголем, на этом построены некоторые приемы гипноза.
А может с этим самогипнозом и связан эффект? А я вот не скажу что тоже сильно в это верю, вот и нету этих 4 см А бодифлексом занимаюсь потому как много времени и сил не требуется, а мышцы в тонусе С Мариной Корпан чем хорошо заниматься, тем, что у нее своя система, а там всего понемногу. И каланетика и силовые, и пилатес, даже немного йога А у меня как раз с растяжкой не очень. Так что мне нравится, да и тренер вызывает симпатию
Я вот тоже твоим упорством восхищаюсь.
Так осознала мотивацию))))) Спасибо
А Бонка я из всех русских учебников по английскому выделяю и люблю))))
Как у тебя дела?

Ща, выберу время и напишу у себя. До своего дневника никак не дойду. У вас всех столько интересного.

Я к тебе с угощением.
Удачного денька и хорошего настроения.

Summer13
Приветик Как твои делишки?
Рада что и у вас тоже солнышко

Summer13
А откуда ты качала Марину Копкан? А то у меня на торренте её нема

Иришка, давай-давай!
Леночка, привет! Спасибо большое!
Настеныш, приветик. Да вот жара! Но говорят опять похолодает.
А я не на торенте, я просто набрала "бодифлекс с мариной корпан" и оно вышло Я приду домой посмотрю этот сайт и вышлю

Вот, глядя на Иришку, тоже решила разместить тут мотивашку!!!! Я обезьянка, да-да-да

Девчонки! Всем красавицам посвящается: читать 6 раз в день.
Я такая лапочка!
Я такая цаца!
На меня, Красавицу, не на любоваться!
Я такая умница!
Я такая краля!
Вы такой красавицы сроду не видали!
Я себя любимую холю и лелею!
Ах, Какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа-
С каждым днём красивее, с каждым днём моложе!
Зубки, как жемчужинки-с каждым днём прочнее!
Ножки заглядение-с каждым днём стройнее!
Волосы шикарные-вам и не мечталось!
На троих готовили-мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают!
Потому что лучшая!
Потому что знаю!