Малюска
Я понимаю, что это связано напрямую:) И я не буду уменьшать коридор, но жиры всё-таки хочу немного понизить.
Чтобы организму было чуть-чуть полегче

Омут
Катя, привет! Вот ты молодец! Всё у тебя методично и спланировано! Здорово, что ты пошла в спортзал! Я чувствую, что тоже надо бы, дома такие силовые тренировки невозможно организовать. Я пару лет назад ходила, за 2 месяца ни на 100 граммов не похудела, зато штаны стали болтаться. Так что ты не переживай, это у тебя мышцы, однозначно! А я уже паникую, вес не только не уменьшается, но и растёт. Хотела уже коридор понижать, но пока подожду, глядя на тебя. А то коридор понизить легко, а потом всю жизнь чтоли на 1200 ккал питаться?

Омут
Тэ-эк-с. Разница у нас 5.5 кг..... Побегу ка я за тобой! Ты когда взвешиваешься? Я - по пятницам.

Лелёк
Абсолютно поддерживаю! Коридор понижать нельзя( иначе попадешь в замкнутый круг
Главное терпение. У меня порой тоже руки опускаются..но я их быстро поднимаю

Ирон
Ириш, не беги за мной, вообще не беги за другими. Это я тебе от всей души советую. Все мы разные и организмы у нас разные.
Вот мне как раз сегодня утром взгрустнулось, что многие девочки уже на 79 перешли, а я всё 81-82. Потом усилием воли прогнала эти мысли из головы.
У меня цель не весить 50/60/70 кг, моя цель иметь красивое подтянутое тело. И если для этого мне придется 2 месяца висеть на 82 кг, ну значит буду висеть сцепив зубы и радоваться, что вес не растет.
Хотя, мне ничего не стоит уже завтра/послезавтра весить 79...выпить слабительного пополам с мочегонным и готово, но мне не нужны такие 79 кг.
Слушай себя, думаю за 5 месяцев ты уже научилась это делать.
Например я на днях поняла, что на мне плохо сказывается овсянка с бананом на завтрак, за-то банан отлично идет после силовой тренировки. А овсянку я снова кушаю с курагой

Стимул конечно должен быть, но делай это не для того чтобы кого-то догнать (или перегнать), а чтобы достичь чего-то для себя.

Что-то я разболталась

Пы.сы. А взвешиваюсь я иногда даже 2 раза в день, у меня весозависимость

Омут
Спасибо. Это я так, шутю. Побегу за тобой все равно! (но своей дорогой) овсянку я варю с мясом (говядина, свинина, индейка) и на молоке. Коридор у меня 1900-2000. И любовь моя - треня
Слабительное пополам с мочегонным?! Жесть.... (у меня воображение - как в кино хожу )

колись, какой фирмы пьёшь? какая доза?

Кстати такое кино есть, недавно как раз смотрела подобные ужасы борьбы за резким похуданем и естественный результат.
Отличная болтушка. Мне бы такие мысли в мою первую похудюшку, когда реально убивала свой организм ради экстренного сброса веса. До сиих пор последствия пожинаю.

Я всякий разный пила. Сейчас все уже и не вспомню все. От Эвалар пила, но там в составе льняное масло, накой мне льняное масло за 200р?! Несколько видов покупала в отделах с БАДами...от 300 до 1000р за банку.
Сейчас остановилась на Омега3 от Доппельгерц. Как-то доверяю я этой фирме. 30 капсул 350 руб.
Пью согласно инструкции:) У меня жиров и так прилично

найди коробочку и найди там в составе умные слова: EPA, DHA. сколько там написано?