Присоединяюсь!!!

Спасибо!
а у меня сегодня -500 и опять первая цифра 7
Что странно, так как вчера даже конфет не ела. Но сегодня открыта коробка с Пражскими пироженками и сейчас одно будет съедено однозначно.
Хочу сказать, что к концу дня недостаток углеводов очень чувствуется. Если себе постоянно в них отказывать, то можно и до срыва докатиться.

Виват пражской пироженке!
Еще -200
Из нового - начала включать в вечерние салаты фенхель, в чай с мятой и имбирем добавлять тимьян. Плюс апельсиновый сок, сделанный на соковыжималке.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
И да - три пряника вчера днем на работе.

поздравляю!

Поздравляю ,у меня тоже минус,я вот думаю,разгрузочные дни на булочках можно сделать,своего рода монодиета

Мерси боку, дорогие коллеги!
Проведя вчера эксперимент на себе и съев две пражских пироженки в 8.00 и 12.00, ответственно заявляю - скорость сбрасывания веса не увеличилась - все те же -200
Пришлось съесть, так как в коробке 5 штук, дочь на очередной диете, а выбрасывать было бы жалко. Сегодня по плану тоже две.
Итого за неделю -500
Пришла к выводу, что алкоголь таки тормозит сброс веса, но не на следующий день, а через день. За месяц пила два раза, и два раза на графике красуется горб.

поздравляю с удачно проведенным экспериментом! и с хорошим результатом за неделю

Поменяла цель в информере на 78кг. Теперь отставание от плана - надо поднажать на булочки, чтобы успеть к 6-му.
Сегодня вместо ужина молокочай. Худеть с ним на целый день не подпишусь, а так попробую, тем более я дома сегодня и поэтому особо не хожу.

Анют, а я ужин время от времени кефиром 1%-ным заменяю... особенно если что-то высококалорийное на завтрак/обед скушала. Действует! Молокочай тем более эффективным будет!