Mandarin_ka: Путь к стройности

МУЛЕН РУЖ

Mandarin_ka писал(а):

привет, девчонки! сегодня отвес 800грамм :ta_n_cor:

и я наконец-то тоже увидела в расшифровке ИМТ - лёгкое превышение веса!

супер!!!!!! :cool_cool:

Видела что вы в конкурсе.... Будем вместе худеть!!!!!!!
Маринка такая ты молодец... Стояла долго на месте.... Но плато тебя не сломало... А теперь как поперла!!!!!

Асарс

Маришка, всего-то ничего до "нормальный вес"...

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Mandarin_ka, привет!!!! Меня не было неделю всего, а у тебя такие замечательные результаты :cool_cool:

Так держать!!!!

Mandarin_ka

МУЛЕН РУЖ писал(а):

Маринка такая ты молодец... Стояла долго на месте.... Но плато тебя не сломало... А теперь как поперла!!!!!

спасибочки, сама рада что не сломалась! теперь стараюсь как могу! :du-ra:

Асарс писал(а):

Маришка, всего-то ничего до "нормальный вес"...

да ладно, далеко ещё. но очень хочется стать изящной к лету))) :za_gar:

Ягода-малина писал(а):

Mandarin_ka, привет!!!! Меня не было неделю всего, а у тебя такие замечательные результаты :cool_cool:

Так держать!!!!

спасибки!

Kaleriya2802

Маринка привет!
Кто-то хандрил, что не догонит, идет гантели выбирать, но такой темп взяла, что перегнать раз плюнуть :nai_ls:

Поздравляю с переходом в зелененькую группку, мы как начинали спор практически на равне, так и заканчиваем. Но за эти дни небось поставила себе и цель махнуть сразу в группку "нормальный вес" :cool_cool:

Если не секрет, на диете или так вес дернулся?

Mandarin_ka

Kaleriya2802
Лесь, не на диете. думаю что тренировки сделали своё дело плюс то, что после них есть не хочется совершенно и ужин получается лёгкий. ну а может то, что две недели (ну точно дней 10) у меня вес практически стоял

Kaleriya2802

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
Лесь, не на диете. думаю что тренировки сделали своё дело плюс то, что после них есть не хочется совершенно и ужин получается лёгкий. ну а может то, что две недели (ну точно дней 10) у меня вес практически стоял

Замечательно, что пошел :bra_vo:

Летом будем красавицы :beautiful:

Kaleriya2802

Mandarin_ka
То тебе твой инструктор рассказал уже режим еды и питья до и после тренировки? :smu:sche_nie:

Или так и держит в секрете она? :-)

Mandarin_ka

Kaleriya2802
Я уже к другой ходила, так она пообещала порыться и дать распечатки свои для программы сжигания жира.
завтра прицеплюсь к ней снова)))

Kaleriya2802

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
Я уже к другой ходила, так она пообещала порыться и дать распечатки свои для программы сжигания жира.
завтра прицеплюсь к ней снова)))

Ты на всегда тренера поменяла?

Правила форума

Mandarin_ka: Путь к стройности

Кто сейчас на конференции