Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1
Ксюх, ты в Яссах была?

Через каждые две недели езжу туда на два- три дня.))

Oxanka 1

К сожалению что-то в этот раз плазма прошла плохо, на руке жуткая гематома, эстетика жесть, пришлось в зал ходить в худи с длинными рукавами, мокрая до жути. Из-за этого не сильно хотелось идти в зал, но у Корд вышел новый видос и пошла смотреть его на лестнице.))
Нагрузку на руки пока убрала, 50 минут лестницы, 20 минут беговой и 40 минут силовой на низ.
Меню на завтра:

DELETED17

Oxanka 1 писал(а):

но у Корд вышел новый видос

про читмилы?

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

но у Корд вышел новый видос

про читмилы?

Больше про РПП и чо вкусного поесть.))
Да, сейчас под работу просматриваю новый ролик Наталии Шараповой. У нее кардио аэробайк циклами. ))

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Через каждые две недели езжу туда на два- три дня.))

Что там есть интересного?
Я в марте лечу на 2 дня

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Через каждые две недели езжу туда на два- три дня.))

Что там есть интересного?
Я в марте лечу на 2 дня

Дворец Культуры, есть церкви и монастыри интересные, парк Капоу, театр, ну в целом надо знать, кому что интересно. У нас туда в основном гоняют в торговый комплекс и Дворец Культуры. ))
И есть высокий шанс наконец встретиться.)

Cattleya labiata

Oxanka 1 писал(а):

И есть высокий шанс наконец встретиться.)

Если встретитесь, ждем парную фотку :co_ol:

(можно без лиц) Вообще, это классно! :ya_hoo_oo:

Oxanka 1

Меню на сегодня:

В общем разгадала причины периодического странного состояния: легкий гипертонический криз. Плюнула на пик работы и пошла в медпункт на работе и начали с измерения давления. Скинули давление и немного полегчало. Пришлось отпроситься с работы и поехала отлеживаться. В понедельник схожу снова к терапевту и кардиологу и будем искать методы борьбы и возможные причины.

Вчера сразу после работы пришла, поела и спать, 12 часов, встала утром , завтрак и на работу и там уже прихватило конкретно. (

Вера1959

Cattleya labiata писал(а):

Если встретитесь, ждем парную фотку :co_ol:

(можно без лиц)

Почему без лиц? :du_ma_et:

На попы хочешь посмотреть?))) :-)

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

И есть высокий шанс наконец встретиться.)

Я с 12 по 15 марта там буду

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции