Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 04:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1404 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2024, 22:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Короче. Болею.
Теста на корону нет..
Но скорее всего она..
Позвонила на работу и врачу. Взяла больничный.
В понедельник формуляр оформят.
Нечего других заражать,
Анальгин, сальбутамол
И вроде можно жить..
Но голова кружится,
Хотела довышить - не могу- уплывает все из под ног и рук..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2024, 04:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вышила.
Заодно полуфабрикат с котятами оформила в подушку))
111237

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2024, 10:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все. Сегодня мне хуже..
Горло дерёт, кашель ужас
Дышать тяжело..
..
Живу на чае с мёдом..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2024, 10:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лицо опухло. Телефон меня не узнает и не разблокирует банк)) ::yaz-yk: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2024, 22:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Температура поднимается..
Уговариваю себя что и расход калорий растёт)) :-) ::yaz-yk:
Иначе вообще труба..
Все болит.
..
Грипп или корона
Надеюсь что «нелеченый грипп проходит за 7 дней, леченный За неделю» ну или наоборот..
День второй - и третий - самые дурацкие..
...
Неприятность эту мы переживем..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2024, 22:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Говорить по телефону не могу..
Связки и горло опухли..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2024, 03:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все.. :cry_ing: ..
Темпа 39.8..
Я боюсь спать..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2024, 12:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4896
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,383

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Все.. ..
Темпа 39.8..

:-|-:
Ты там живая????


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2024, 12:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Luchs писал(а):
Все.. ..
Темпа 39.8..

:-|-:
Ты там живая????

:-)
Живая.
Даже остыла немного))
37..
Но сопли пошли и голова как будто под колоколом))
Но..
Легче..
Пью чай..
Вчера 4 чайника по 2 литра выпила))
..
Пью и .. :unitaz1:
Вымываю вирусы))
..,
Отеков вроде нет..
но плохооооо мне..

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Пойду уборку немного сделаю..
...
В комнате черти че..
..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2024, 13:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1426
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,045

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
пью
Чай с мятой и душицей со своего огорода.
Выпила горсть таблеток
Нос забит..
Но вроде легчает.,
Темпа спала до 37.3

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1404 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NPl, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB