Я изучаю все этикетки на продуктах в магазине))) Читаю всю информацию: состав, КБЖУ, сроки изготовления и годности. Пока всё не изучу, не куплю ничего))) Состав тоже имеет значение)))

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
А у меня нет таблетницы Я таблетки пью только когда голова сильно болит.

Я сильно не уверена, что этим этикеткам можно верить.
На тортах точно пишут всякую хрень, это прям видно.
А вот сосиски... Обычно менее калорийные те, что из курицы. Но по вкусу они всё равно похожи на свиное сало с крахмалом и добавлением незначительного количества этой самой курицы Может у меня вкус неправильный
Мне карбонад попадается с самой разной калорийностью на этикетке. Выглядит одинаково почти. Один сильнее подкопчёный, другой меньше. Ну вот сала там нет, сколько вытопилось при приготовлении - кто знает, плотность одинаковая, не водянистый. А калорийность различается в два раза? Врёт кто-то, а может оба.

У мужа дохрена таблов пить и как раз утром днем вечером - есть такое разделение - для сердца, от давления и еще что то..
А себе купила, потому что у меня много всяких бадов, витаминок, минералов - которые надо не забывать пить ( а пью я это все только осень,зимой, весной максимум - летом, осенью не до них ) И еще у меня привычка не мультивитамины заказывать , а все почти по отдельности, поэтому получается много и в маленькую таблетницу не влезает... и еще же многие нельзя смешивать между собой, что то водой запивать, что то с едой - вот мне и подойдет 4 ячейки на день , а то путаюсь в их внешнем виде ....
И еще когда раскладываешь все заранее на неделю - обычно видно - что заканчивается, что надо докупить ...

Да из курицы или особенно когда написано из грудки , или индейки грудки - тогда да - реально самая низкая калорийность...
мне они и пахнут и по вкусу курицей ... и суховатые все, н овсе же вкуснее чем куриная грудка - муж не оценил...

вчера получилось чуть поменьше съесть, но не на много ...

ну более менее начинаю привыкать к диетической еде ... трясучка прошла по сосискам и хлебу...

Добавлено спустя 24 секунды:
Вес пока 72,9 кг ... не снижается...

Сегодня мне установили в большую комнату натяжной потолок, белый лаковый , заодно мне сняли люстру - помыла всю... красота, хожу все любуюсь, законченный вид хоть без проводов... а то жили все с недоработанным потолком... Устанавливали 5 часов - сидела дома привязанная, нагнали температуры до +28 почти , ну и срач на полу естественно ... только смогла сбегать до магазина , прикупила кое что ( Ночке за минтаем приходится раз в два-три дня по любому ходить обжорка... только минтай есть вареный - остальные коты на сухом спокойно сидят... В общем составила планов на сегодня вечер по уборке, на завтра по уборке, готовке... дохрена.. занимаюсь домашними делами...

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Аврал по работе кончился - отработали три дня по полной - 80-е летие снятия блокады Ленинграда - у нас каждый праздник - это аврал с работой.... Сейчас и детей возили и ветеранов и от муниципалитетов в основном (районы города) и от школ и от частников...
Немного потише будет , буду отдыхать.. кайф какой - столько дел столько дел накопилось... чисто бытовых по дому и вообще, мне даже права надо менять в этом году - надо начинать хоть почитать как что где... ...

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Заодно сейчас в перерывах почитаю дневнички девочек - похожу в гости... а то всегда времени нету на это...

А у меня дома +29

Это норма у вас зимой? топят так сильно? Я то с открытыми форточками сидела сегодня, т.к .жарко очень было ...и все равно +28 было как то так...

Обычно поменьше. В этом году что-то случилось. Погода меняется часто. Сейчас тепло на улице, а батареи как в мороз.

Понятно, но мне так даже +25 уже очень жарко дома, у нас обычно +24-25 держится в квартире (в Питере) - мне жарко , хожу постоянно дома в трусах и бюстике (типа спортивных) - больше ничего одеть не могу - я буду задыхаться от жары... муж при этом может в толстом махровом халате ходить и в шерстяных носках ( но он и летом в шерстяных носках постоянно ходит) А сегодня вообще мне тяжко было, 6 часов (оделась то я заранее) просидеть в спортивном (пусть и легком) костюме, носках, пока не уехали установщики потолка... дома без них было +25, потом уже +28 было жесть - при этом я две форточки открыла, пыталась даже сквозняк устроить, что бы полегче было... парни работали в майках и легких трениках, переодевались, вернее раздевались уже по приезду к нам... видимо для них это норма, что они и зимой в легкой одежде... такую дуру нагревательную пушку притащили - и баллон газовый - страшно было...

Всё, как у нас с мужем))) Я полуголая, он в толстенном махровом халате, который я иначе, чем пальто, не называю))) И тоже в вязаных шерстяных носках и валешах в придачу))) У нас дома +27 ))) В спальне постоянно открыта дверь на лоджию, но надо, пожалуй, убавить батареи, а то жарят одинаково и при -25 за бортом , и при 0 градусов!