Вес сегодня 61,200 минус 300 гр

С отвесиком!!!

Спасибо! это я привес выходного дня потихоньку сбрасываю. Сегодня даже и не ожидала, что отвешу: вчера поела соленой рыбы, я обычно с нее привешиваю.

NadjuXaO5
Значит без рыбки еще больше бы скинула. А я вот снова за подсчет калорий взялась. Хоть и не люблю это дело до жути.

а я уже как то привыкла калории считать.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Re: NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!
Вес сегодня 60,900 минус 300 гр.

Вес сегодня 60,200 минус 700 гр. Главное, не сорваться в выходные.

NadjuXaO5 привет
расскажи по подробней (если можно) на чем ты сбрасываешь на неделе, и набираешь на выходных...
а то у меня что-то тоже такая тенденция наблюдается
хочу понять в чем дело...

Рада, привет. Среди недели обычное питание, в основном каши, чаще овсянка ну и супы. А по выходным я пеку, один кусок пирога или несколько печений и калорий сразу много. Но это еще ладно, я раза три уходила в зажор, начиналось так же с выпечки, потом ела все подряд и калорий не считала. Мне главное избежать таких зажоров, а небольшой привес ладно, скину.

NadjuXaO5
Привет! Отвесик впечатляющий. Надеюсь ты сегодня в рамках?
Я молодец, установила себе коридор 1250-1400 и вот придерживаюсь уже 3 день. Сегодня 1378 ккал.

Привет! Ты умница! Мне надо кушать на 1100 ккл примерно, но я не добираю. У меня пока выходит только 800 ккл, но я уже привыкла, не голодаю.
Вес сегодня 59,700 минус 500 гр. Вчера даже позволила съесть себе блин и все равно отвес, не часто так бывает. :) Сегодня у меня по плану вишневый пирог. Пусть даже будет привес, лишь бы небольшой.