Ох друг,и я с тобой за компанию.. при чем понимаю,что неделя прошла,а воз и ныне там,выздоровления нет,присела лечусь...дочка смотрю у меня уже огурцом,в понедельник на выписку скорее всего...но вторая подключилась... осень такая осень...
Выздоравливай скорее!и деткам не болеть!

Не вешать нос Выздоравливайте поскорее, худеть будете потом

Девочки, приветик!
Меня внезапно накрыло второй волной
Вроде бы выздоровела...А через три дня накрыло так, что я поняла-без антибиотиков не выкарабкаться.
Вес на месте-62,800.Физ. активности никакой.
Постельный режим, работаю даже лежа.
Калорийность контролирую.
Ну,вот как бы и все новости.

О,прям как я,тоже второй волной накрыло и антибиотиком закончилось...
Выздоравливай скорее,молодец вес удерживаешь,я пока болела плюсанула...

+ 0,400
Вес 63,200
Сарделька на ужин-зло
Даже если ешь без хлеба и со 100 гр тушеной без масла капустой.

Сардельки они такие, ничего, водичка подзадержалась,пусть сольется за сегодня

Сегодня у нас потеплело. Мы с младшим сыном решили выйти на прогулку по осеннему городу. Оказалось,что не так уж и потеплело
Погреться зашли в кондитерскую.А тааам....
Девочки,чего только нет.И пирожные и тортики, и конфеты ручной работы....А запах-сумасшедший
Странно, но ранее любимые сладости не вызвали во мне бурю желаний.
Сын выбрал кокосовую пироженку и горячий шоколад, я же ограничилась эспрессо без сахара.
Все таки пищевые привычки меняются.
А ещё я обратила внимание,что отказавшись от сахара в напитках(утренний кофе исключение ) ,заменив молочный шоколад горьким,перестав есть конфеты и магазинную выпечку, я стала ощущать сладость!
Оказывается,молоко сладкое,морковку ну прям словно сахаром посыпались,яблоки некоторых сортов не могу есть-сладкие,аж горчат.
Рецепторы вкусовые по другому воспринимают сладкий вкус.Стали более чувствительные,что ли.

Сегодня я молодец,но не совсем.
Сарделек на ужин не было ,но были углеводы в виде 150 гр пюрешки картофельной ..Если задержат водичку,обидно будет. Надоели качели.

Изменила название дневника. Это выражение диетолога, , которого слушаю ,когда не хватает мотивации.Классный! Ну ооочень классный. Диетолог-психотерапевт. Раскладывает все по полочкам и объясняет с юмором,легко и просто. И посмеешься и замотивируешься. Сергей Обложкой. Вот прям ааагонь:cool_cool:
Девченки,не реклама, просто искренне советую

Ох,сколько написалааа...Это все бессонница виновата.
Кто дочитал,тот молодец
Все,пошла спать,а то не видать мне завтра отвеса.

Глаза открылись ровно в шесть по привычке.
Хотелось спать,есть и кофе.
Промучалась час,все не могла определиться,чего же я хочу больше.
Кофе победил.
Проспала всего лишь 4 часа.Голова раскалывается.
Дети спят,заняться нечем.Опять похерился выходной.
Завтракаю и сажусь работать.

Ах,даааа.... Отвесик!!! ушла водичка и прихватила с собой еще 100 гр.
Вес 62,700.
Неужели, аж не верится. Буду надеяться, что все-таки тронулся и пошел вниз

Привет Я тоже вчера легла позже обычного,а проснулась как всегда, чувствую недосыпчик есть...
С отвесом,умничка

-0,300
Вес 62,400