Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 12:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1583 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2019, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67809
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,271

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78
а может тебе недельку есть как всегда, но не взвешиваться?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2019, 11:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 можно и так,чтоб меньше расстраиваться если что.Завтра взвешусь(по понедельникам контрольное взвешивание), а потом через неделю.Мне кажется если от 130-ти уйду,вес легче будет уходить.По тому как уже три года :wo_ol:

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2019, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67809
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,271

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78 писал(а):
можно и так,чтоб меньше расстраиваться если что

да, это именно психологически, ток еду считай, как всегда

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2019, 11:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 да,так и сделаю! :-):

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 14:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес сегодня 130.7(без изменений)
На этой неделе больше взвешиваться не буду.
Только в следующий понедельник.
Питание в рамках коридора .

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67809
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,271

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78 писал(а):
На этой неделе больше взвешиваться не буду.

:ni_zia:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5151
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,452

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78 писал(а):
Всем привет!
Вес сегодня 130.7(без изменений)
На этой неделе больше взвешиваться не буду.
Только в следующий понедельник.
Питание в рамках коридора .

Приветик :-|-: . Если взвешиваться раз в неделю, то главное на задержку жидкости не попасть. Будешь думать что это привес или вес стоит, а это вода на 1день скакнула и сравнить не с чем. Эт какие нервы надо. :sh_ok: Неееее, я каждый день и график рисую. Нудно, но зато все водяные прибабахи видно и общее снижение при разных скачках.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Если взвешиваться раз в неделю, то главное на задержку жидкости не попасть. Будешь думать что это привес или вес стоит, а это вода на 1день скакнула и сравнить не с чем. Эт какие нервы надо.

Вот прям согласна, лучше ежедневно наблюдать, потому что вес такие кренделя выписывает.
И, если в один день плюсануло, понятно, что не жир отложился. А, если один раз в неделю плюсанет, так стресс будет еще тот. Мало ли что там за неделю наелось-отложилось.
Просто к ежедневному взвешиванию надо относиться спокойно, просто констатируя цифру.
Мне нравится минусфунтовый показатель веса за 7 дней. И на него, бывает, отеки влияют, но все-таки, это более объективно.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5151
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,452

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Котяня писал(а):
Если взвешиваться раз в неделю, то главное на задержку жидкости не попасть. Будешь думать что это привес или вес стоит, а это вода на 1день скакнула и сравнить не с чем. Эт какие нервы надо.

Вот прям согласна, лучше ежедневно наблюдать, потому что вес такие кренделя выписывает.
И, если в один день плюсануло, понятно, что не жир отложился. А, если один раз в неделю плюсанет, так стресс будет еще тот. Мало ли что там за неделю наелось-отложилось.
Просто к ежедневному взвешиванию надо относиться спокойно, просто констатируя цифру.
Мне нравится минусфунтовый показатель веса за 7 дней. И на него, бывает, отеки влияют, но все-таки, это более объективно.

Согласна :a_g_a:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 16:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Котяня писал(а):
Неееее, я каждый день и график рисую

А зачем ты сама график рисуешь? Здесь же калоризатор всё рисует

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1583 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, барбарис, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, светдим, dinehek.1150@mail.ru, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Irinmi80 Georgia, KETI_G, KornevaN, luchick, MarishaK!!!, MetaExternalAgentBot, prater, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB