а это удар ниже пояса
и да, насколько я помню по твоим постам, не все и не всегда у тебя так легко и было, так что. не суди, да не судом будешь

j.1275
Вот именно, вкусняшки надо есть, но как десерт. Иначе это путь в никуда. Если бы эти чипсы были после еды и не запрещались самой себе, то и количество было бы меньше. Я это все проходила. Я прекрасно знаю, что такое сожрать мегапачку чипсов из-за запрета на них. Но Юля, посмотри что происходит, хозяйка дневника сидит на голоде осознанно, запрещает себе все, а после этого, когда есть какое-то оправдание (принесли домой, на улице ела, жалко выбросить), начинается зажор. Если б только речь шла о весе, так ещё и здоровье так гробится. Вот просто необходимо учиться есть нормальную еду и воспринимать все эти чипсы-зефирки как десерт. Я очень болею за хозяйку дневника, правда

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:
И я прошу прощения, если обидела хозяйку.

MTatiana
СОГЛАСНА ГОЛОД ЭТО ПЛОХО!!
ОЙ, А КАК МНЕ ЖАЛКО, КОГДА У МОИХ НА ТАРЕЛКАХ ОСТАЕТСЯ ЕДА
И ОНИ НЕ ХОТЯТ ЕЕ ДОЕДАТЬ.
Я ГОВОРЮ ВЫКИНУТЬ ЖАЛКО, НО И СЪЕСТЬ МНЕ НЕЛЬЗЯ!
ТЕПЕРЬ ВСЕ В ПАКЕТ И КОШЕЧКАМ, СОБАЧКАМ И ПТИЧКАМ НЕСУ!
А РАНЬШЕ ДОЕДАЛА ЗА ВСЕМИ И ОБЛИЗЫВАЛА ТАРЕЛКИ!

Я СЧИТАЮ, ЧТО ХОЗЯЙКУ ДНЕВНИКА ТЫ НЕ ОБИЖАЛА!!!
ЮЛЯ МОЛОДЕЦ ОНА БОРЕТСЯ ЗА СЕБЯ!!

Привет
Еще не все прочитала.. метания туда сюда, зефир, чипсы.. как это все знакомо
Не рыдай, два килограмма в месяц это прекрасный результат..
В принципе здоровое похудение так и предполагает 400 гр в неделю..
Больше- стресс для организма..
Тем более уже много сброшено, вода ушла..
Удачи.. и без паники..

ага, типа все злые люди не про это говорили до этого

PloPlo
Про это. Но простите, так как некоторые, ленивая жопа и т.д... Я вам руку на отсечение даю, что там не в лени дело, вообще. И не в отсутствии мотивации. Но копать не хочу, мне б со своим разобраться.

Хозяйке дневничка и гостям привет
У любого срывы могут быть, главное, не вводить их в систему
Kate_Kos не красиво как-то приходить в гости и обзываться
Руфиния, хорошего настроя в нелёгком деле похудения

Таня
—
Про кило за неделю-в начале диеты)) да перестала есть много, низкоуглеводка, слилась вода и вышли извините какашки- потому что стала есть больше клетчатки ))
Вот и кило минус. Если б было там минус кило жира, ещё б можно было пиписьками померится)) а вода как ушла так и вернётся, когда начнёт есть нормально..

Там давно человек на диете на сколько я знаю)) Думаю, отсюда и сравнение.

Приветствую!

Руфиния, не отчаивайтесь! Да, 1,8кг это мало в вашем случае. Обмен веществ у вас еще не скоро снизится, поэтому не думайте о нём. Но думаю, вы знаете в чем именно причина. В дневнике можно скрыть и что-то не написать (хотя, видно что вы стараетесь быть откровенной). А вот от себя уже не скроешь. Сделайте работу над ошибками. Признайтесь самой себе, что да, в этом месяце не получилось, но в следующем я отработаю и дальше в путь, к своей мечте. Но не сдавайтесь. НЕ СДАВАЙТЕСЬ! У вас впереди много времени. Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться.