Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 21:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 773 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68002
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,464

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Я за неделю с весом в 66 кг 1 кг легко сбросила.

а это удар ниже пояса :negative: :negative:
и да, насколько я помню по твоим постам, не все и не всегда у тебя так легко и было, так что. не суди, да не судом будешь

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 11:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275
Вот именно, вкусняшки надо есть, но как десерт. Иначе это путь в никуда. Если бы эти чипсы были после еды и не запрещались самой себе, то и количество было бы меньше. Я это все проходила. Я прекрасно знаю, что такое сожрать мегапачку чипсов из-за запрета на них. Но Юля, посмотри что происходит, хозяйка дневника сидит на голоде осознанно, запрещает себе все, а после этого, когда есть какое-то оправдание (принесли домой, на улице ела, жалко выбросить), начинается зажор. Если б только речь шла о весе, так ещё и здоровье так гробится. Вот просто необходимо учиться есть нормальную еду и воспринимать все эти чипсы-зефирки как десерт. Я очень болею за хозяйку дневника, правда

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:
И я прошу прощения, если обидела хозяйку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
MTatiana
СОГЛАСНА ГОЛОД ЭТО ПЛОХО!!
ОЙ, А КАК МНЕ ЖАЛКО, КОГДА У МОИХ НА ТАРЕЛКАХ ОСТАЕТСЯ ЕДА
И ОНИ НЕ ХОТЯТ ЕЕ ДОЕДАТЬ.
Я ГОВОРЮ ВЫКИНУТЬ ЖАЛКО, НО И СЪЕСТЬ МНЕ НЕЛЬЗЯ!
ТЕПЕРЬ ВСЕ В ПАКЕТ И КОШЕЧКАМ, СОБАЧКАМ И ПТИЧКАМ НЕСУ!
А РАНЬШЕ ДОЕДАЛА ЗА ВСЕМИ И ОБЛИЗЫВАЛА ТАРЕЛКИ!

Я СЧИТАЮ, ЧТО ХОЗЯЙКУ ДНЕВНИКА ТЫ НЕ ОБИЖАЛА!!!
ЮЛЯ МОЛОДЕЦ ОНА БОРЕТСЯ ЗА СЕБЯ!!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 13:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Руфиния писал(а):
Результат за месяц вышел...я про рыдаю далее...всего минус 1.800! Минимальная цифра за все 7 месяцев!

Привет :-|-:
Еще не все прочитала.. метания туда сюда, зефир, чипсы.. как это все знакомо
Не рыдай, два килограмма в месяц это прекрасный результат..
В принципе здоровое похудение так и предполагает 400 гр в неделю..
Больше- стресс для организма..
Тем более уже много сброшено, вода ушла..
Удачи.. и без паники.. :-|-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 13:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana писал(а):
Вам прийдется научиться готовить и заготавливать. Вам прийдется научиться в магазине на экстренно поесть научиться покупать кефир, ряженку, та даже булку с отрубями или просто булку, а не чипсы. Вам необходимо понять, хотите ли вы жить или жрать. Возможно вы просто жить не хотите, а потому и гробите себя циклами голода-чипсов. Одно дело когда это для того,чтоб порадовать себя, а другое-вместо еды. Научитесь любить себя и делать для своего тела только хорошее, а то у меня ощущение, что вы нарочно себя убиваете.


ага, типа все злые люди не про это говорили до этого


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 14:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
PloPlo
Про это. Но простите, так как некоторые, ленивая жопа и т.д... Я вам руку на отсечение даю, что там не в лени дело, вообще. И не в отсутствии мотивации. Но копать не хочу, мне б со своим разобраться.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось MTatiana 01 сен 2019, 14:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Хозяйке дневничка и гостям приветИзображение
У любого срывы могут быть, главное, не вводить их в систему :a_g_a:
Kate_Kos не красиво как-то приходить в гости и обзываться :nez-nayu:
Руфиния, хорошего настроя в нелёгком деле похудения :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 14:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Kate_Kos писал(а):
Я за неделю с весом в 66 кг 1 кг легко сбросила.

а это удар ниже пояса :negative: :negative:
и да, насколько я помню по твоим постам, не все и не всегда у тебя так легко и было, так что. не суди, да не судом будешь

Таня :cool_cool: :a_g_a:

Про кило за неделю-в начале диеты)) да перестала есть много, низкоуглеводка, слилась вода и вышли извините какашки- потому что стала есть больше клетчатки ))
Вот и кило минус. Если б было там минус кило жира, ещё б можно было пиписьками померится)) а вода как ушла так и вернётся, когда начнёт есть нормально..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 15:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
Kate_Kos писал(а):
Я за неделю с весом в 66 кг 1 кг легко сбросила.


Про кило за неделю-в начале диеты)) да перестала есть много, низкоуглеводка, слилась вода и вышли извините какашки- потому что стала есть больше клетчатки ))
Вот и кило минус. Если б было там минус кило жира, ещё б можно было пиписьками померится)) а вода как ушла так и вернётся, когда начнёт есть нормально..


Там давно человек на диете на сколько я знаю)) Думаю, отсюда и сравнение.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 15:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Приветствую! :-|-:

Руфиния, не отчаивайтесь! Да, 1,8кг это мало в вашем случае. Обмен веществ у вас еще не скоро снизится, поэтому не думайте о нём. Но думаю, вы знаете в чем именно причина. В дневнике можно скрыть и что-то не написать (хотя, видно что вы стараетесь быть откровенной). А вот от себя уже не скроешь. Сделайте работу над ошибками. Признайтесь самой себе, что да, в этом месяце не получилось, но в следующем я отработаю и дальше в путь, к своей мечте. Но не сдавайтесь. НЕ СДАВАЙТЕСЬ! У вас впереди много времени. Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться. :a_g_a: :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 773 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, MetaExternalAgentBot, olchik-a, schagulina, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, ФлёрДелаМур, Воваc, Ирина_d


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB