Geka69
Женя, привет!
Заходи на дегустацию полезной капусточки!

Уже бегууууу..

Привет всем!!!!
Вчера было ДР..у моей мамы и я как приличная дочь наелась всего-всего уважила мамину стряпню...по другому просто нельзя...иначе"гражданская война",надо же каждое блюдо попробовать и дать оценку..короче всё это мне стоило 3500 кк. вот так...
Вот такую рыбку я ей приготовила..

Ну это конечно ещё летний улов...
В эту зиму никак на рыбалку не можем вырваться..то морозы то смены с мужем не совпадают..так что ждём весну...

ох уж эти мамы......... слава богу моя спокойно относится если я что то не ем. и рада поди - так как все грызет меня что худеть надо а вот тетушка обижается. поэтому я к ней хожу 2-3 раза в год. к ней придешь - уйдешь обожравшись. она пекарь-кондитер. тут и блины и пицца и чего только нет.

Geka69
Мамы,это святое Ну чтож,пусть это будет у тебя..читинг самое главное,сегодня опять в строй возращайся

Рыбка красивая и, наверное, вкусненькая!
Моя мама тоже считает, что мы все должны много есть, хотя прекрасно видит, что я совсем не худая, как бы не связывает еду и лишний вес. Считает, что все должны быть хорошо укормленными.

Изредка можно. Это же не каждый день. Я тут тоже на ДР около 4000 ккал наела) И без помощи мамы))
Главное вернуться в строй обратно

Всем доброго вечерочка!!!
Вот уже и пол февраля прошло,так и глазом моргнуть не успеешь и весна...правда у нас весна
не раньше апреля ожидается,но всё равно уже чаще солнце светит душу греет...
Только вот процесс похудения меня не очень радует...какая то фигня получается неделю ну может две отвес потом неделя привес....
Ну вообщем у меня сегодня отчёт...
за последнюю неделю рекомендуемая калорийность=2417кк. средняя=2390кк.
твн=144.0кг
предыдущая неделя рекомендуемая калорийность=2320кк. средняя=2373кк
твн=143.8кг
о\получился привес=200гр.
рекомендуемая калорийность на следующую неделю (2390+2373):2=2381-100=2281кк.
ну вот такой результат...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
А нам в город такую девчонки скумбрию завезли,раньше такую не видела никогда ...вообщем у меня 3 штуки на 2200кг вытянули...жуть какая вкусная...

Главное не сдаваться! Обязательно все получится!

Привет...
Конечно это же наш девиз!!!!!!