LoRicky
по мне так проще соленое не есть вообще. я не отекаю, но и соленое у меня редкий гость. В-принципе я себе только супы солю, которые ем редко. а так солю только для мужа. я пробую эти детские пюрешки в баночка( ну не соленые, не сладкие) и мне вкусно и даже солить не хочется

Кажется, ни разу не ела омуля. Он же только в чистой воде живет, так?
Тоже иногда радуюсь, что у нас есть законные выходные в спорте. Сейчас доделаю работу и тоже пошагаю с Лесли и по прыгаю с Джилл

Мисс мира
Он водится у нас в озере Байкал. Очень вкусная и полезная рыба!

Я тоже пошла шагать...хватит попу плющить у компа

А я еще работаю, небольшой перерыв чик себе устроила на форум.

Несколько лет прожила недалеко от Байкала, но рыбку так и не попробовала.

Snowbaall
А как же вот каши и овощи, тоже совсем не присаливаешь себе?

Я соль использую обычно как для всей семьи, но если приходят гости - все досаливают. Очень соленые продукты (копчености, соленья, колбасы) на столе у нас редкость, но если появляются, то я стараюсь (если очень хочется) съесть это на завтрак, вот сегодня селедка была (прям казалось, что вкуснее ничего нет), на той неделе брала на работу на перекус бутеры с сыром и маслом, еще морская капуста на днях была маринованная, посмотрю, что будет на весах в субботу, но скорость похудения у меня очень медленная и питание, без запретов, максимально приближенное к семейному столу.
Но соль для человека жизненно необходима, совсем от неё отказываться, наверное, имеет смысл по совету врача
https://otvet.mail.ru/question/46722593

Лена, рыба сама по себе, даже не соленая, задерживает воду в организме, не переживай, сойдут отёки

LoRicky
Спасибо! Я думала только соленая рыба удерживает воду... а оно вот оно как

А что скажете на счет квашеной капусты? Родня отправила баночку капусты, а я на неё с сомнением поглядываю...

Лен, считаю полезной квашеную капусту, попробуй утро-обед, как твой организм будет реагировать

LoRicky
совсем не солю. только суп солю. ну и еду для мужа. Вот просто не чувствую потребности в ней. мясо для меня и так кажется соленым. не соленые овощи мне вкуснее

Snowbaall
Прикольно!

Ночная смена тоже дала прибавку в весе... 70.9
Посмотрим, что будет через пару дней. Надеюсь, что все лишнее сойдет