Спасибо большое за поддержку! Правда, мне она нужна п потому что я реально расстроилась.
Я - то думала, что, вроде, не так уж и много схомякала. Ну зефирку там, ну хлебушек с сыром, ну оливьешечку... А оно вот как оказалось...

И я поняла, что значит психосоматика, т.е. как наше самочувствие, физические ощущения зависят от психики - когда увидела на весах перед нг аветные 64.8 кг, чувствовала себя пушинкой, легкой, молодой, веселой...Когда увидела 66,8 кг после веселых праздников- мама дорогая! Слон слоном, тяжелая, грузная, ну, точно как Винни - Пух, который у Кролика налопался.

Сейчас я повеелела, когда увидела 65.9. Значит, и второй кг уйдет как миленький.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:

Спасибо!
Просто с начала похудения у меня были, конечно, привесы, не без того. Но редко, все - таки, и не такие.
Чтоб + 2 кг! За 3 дня! При том, что, вроде, как мне казалось, не обжиралась... Не, ну немножко тут поела вкусняшек, немножко с шампанским конфеток и сыра, немножко на юбилее тортика... Думала, ну, + 1 кг, не более.... И тут. Снова почти 67 кг!
Вот этот случай и говорит мне, что пока я - обжора. Ведь недаром говорят, что бывших толстяков не бывает.
И безконтрольно лопать я могу себе позволить только пару раз в году.

Ванда Казимировна
Зайка, мне кажется, у тебя такой скудный рацион ежедневно, что в праздники организм не поверил в то, что дали еду и просто-напросто запасал всё, каждую крошечку)

Оля. Ну может быть шампанское воду задержало. Углеводы тоже задерживают воду...

Но.. мне больно читать за твой калораж.
Я вот вчера съела практически пятидневную твою норму по калориям, и добирала углеводами, и надеюсь что это только поможет вес вниз столкнуть.
Ты можешь раза в два, да при такой физнагрузке даже в два с половиной больше кушать и худеть в том же темпе что и сейчас..
Конечно теперь после НКД будет труднее по началу не привесить. Но... Когда-то ведь надо будет начинать кушать..
Дело твое, я сказала мнение мое разок, уж не сдержалась, прости, больше не буду...

Может даже не отвечать, не обижусь...

Сходишь в туалет и все выйдет

Что ты, я нисколечко не обижаюсь. Наоборот, я обожаю всякие дискуссии про похудение, даже и поспорить порой люблю - но если точно знаю, что мой оппонент ни в коем случае не обидится... Я вообще по жизни спорщик и обожаю разные обсуждения, когда все разное мнение высказывают...

По поводу калорий....
Я, разумеется, буду повышать свой калораж, когда увижу заветные 55 кг.
Но не так бездарно, как на НГ- а постепенно, по 100 ккал за неделю.

Еще к тому времени планирую, все- таки, добраться до спортзала. Хотя не уверена, что получится. Просто тут еще вопрос финансов. Когда сын пойдет в школу, я, наконец, выйду на работу - будет больше денег, хватит мне и на спортзал.
Буду побольше есть и поинтенсивнее заниматься спортом.
Пока я не достигла 55 кг- мне как -то страшно калораж поднимать.
М
не спокойнее и легче, когда я "сижу не жрамши". Ну, и привычнее. В юности я так удерживала вес. Но тогда было все просто - вес тут же улетал, да и скидывать надо было максимум кг 5, не более, каждый раз.

А так - да, разумеется, я всю жизнь не собираюсь по 700 - 800 ккал есть.
Но! Я подвожу себя к мысли, что самоограничения - это то, что меня ожидает пожизненно.
Но я положительно к этому отношусь. Убеждена, что без них - никуда в принципе. Не толко в питании, но и вообще по жизни.

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:

Ох, ну да... Запас, разумеется, что -то... Но очень надеюсь, что все же меньше килограмма жира. Ну не наела я столько по ккал. Ведь 1 кг жира - это то ли 6000, то ли 9000 ккал сверх суточной нормы.
Еда на 18000 ккал?
Не, я обжора - но даже я столько не съем... Так вот я себя и успокоила, чтоб не убиваться.
Ну, а впредь буду умнее и сдержаннее в праздники. У меня у сына день рождения в конце января. Вот - тут не повторю новогоднюю ошибку.

Но - чего уж там- сколько - то жирка отложилась. Если зефирки - то на ночь пожирать. Но мы его сгоним.

Ага. Надеюсь. Взвешиваюсь каждый раз, как в туалет схожу или зарядку сделаю.
Слишком уж хочется прежнюю цифру вернуть.

Да, ладно, два кило. Скинешь
Я вот за предновогодней неделю и нг в два раза больше больше прибавила..
И не парюсь.. конечно обидно, досадно, но прошлого не изменить.. будем работать дальше.
Все равно на подсчете минимум года два сидеть, ну буду два года и еще один месяц

Ванда Казимировна
я за 3 дня набрала 2,5 кг - не особо объедаясь)))))))
так что не переживай, подруга, прорвемся)

Хеллоу)))

Оля, тезка, спасибо а поддержку. Привес потихоньку уходит, и настроение все лучше и лучше.
Сегодня вес был 65.4. Осталось меньше 1 кг скинуть, чтобы догнать линеечку и информер.
Я постараюсь.

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
*Dulsineya*
привет!
Спасибо, что успокоила- а то я, вроде, тоже не так уж уж объедалась... Хотя не без греха. И за картинку спасибо - правда, с утра настроение хорошее у меня.