Вчера не считала калории, ели всякую гадость типа торт пицца и тд и тП.. Коктели еще с мороженного .... Из наблюдений калорий много , но домой я бежала голодная мясоооо прям вот нет у меня чувства сытости пока мясо не съем.. И еще кто то ведь настаивает что не важно что тЫ съел главное количество калорий... Видимо не мой вариант, я вчера съела явно под 3000 и была голодной мозг говорил ужас какой , как так можно.. Сегодня уже без сладостей живем.. Надо продумать меню на НГ и на пару дней января, родители будут в гостях.

87,4 что то утомила меня уже семерочка... По готовке вдохновение пропало, готовить не знаю что и съедается все за раз

Azimut
привет! Притомилась ты что-то. скоро НГ, выспимся и наедимся. надежду не теряй! все обычно происходит неожиданно

А вот тут поаккуратней - формулируй свои желания чётче.
Я вот вчера подумала - скорей бы эта семёрочка ушла - и .... сегодня +500гр и вес стал 87,8 (т.е. семёрочка может смениться 8, а не 6).....

ой как я сразу радуюсь семерочка моей, спасибо, Света, ты всегда найдешь нужные слова
А я чуть чуть расстроилась, я раньше в молодости часто падала в обморок, примерно лет с 13-15, во время беременности тоже пару раз, а так я падала обычно или в ванне или в бассейне или в спорт зале или в жару и моя мама так же и сестренка, но в отличии от них у меня это случалось в разы чаще, душный автобус летом вообще мой страх... Так вот много лет меня это не беспокоило, за эти годы я набирала свой вес, когда тренируюсь с Лесли или на элипсе никогда ничего такого не возникало, а сегодня решила перейти на Джилиан и на первом уровне не дойдя до конца 4 минут все поплыло появился этот противный свист в ушах после которого я обычно и хлопаюсь.. Сегодня успела лечь сама, рядом был фитбол подняла ноги и через минуты две отпустило.... Теперь сижу и боюсь ... Как я пойду в спорт зал?

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Привет Женя, я к тебе зайду почитаю, ага Женька гребет и я гребу за тобой, разгон штука такая надо значит надо, а так у меня уже 2000 на этой неделе, иду по твоим стопам, не сворачивай

Azimut
умничка, молодец! я на эту неделе на 2300, а объемы уходят чувствую по пуховику

Я тоже влезла в пуховик 2012 года такая радостная , осенью куртку покупала болтается теперь, а она дорогущая зараза, так и хожу

В Инстаграмм один похудеец очень часто употребляет в пищу икру здоровье и так мне интересно было что Это , купила, визуально икра красная икра черная, состав натуральный рыбный бульон и водоросли ну и загуститель , калорийность 30 на 100 гр... Икра для красивых фоток стоит за 0,5 кг 133 руб ... Теперь дразним всех родственников красивыми фотками где поедаем икру ложками на вкус так себе..

В ноябре был странный период, в субботу я взвесилась 88 кг в понедельник 86,6 уезжали к родителям считать не было возможности, потом вес 86,5 потом 86,4 и в этот день я купила кофточку и юбочку, потом заболела и две недели лежала не вставая, потом вес 87,4 и начала разгона, на сегодня 87,7 и я не лезе ... Точнее лезу но в талии не комфортно АААААА Блин А у кофточки плечи не на месте... Жесть короче , я так рассчитывала на них...