Лишь бы не было войны!

Золотые слова, Галочка! И тебя с Днём Победы!

Галя, С Днем Победы!

Галя! Где ты?! Ну, ваще загуляла!!!! Вылезай из кустов, мы скучаем.

Всем привет!
Дача-это добровольная каторга! ухандокались , конечно. А что делать- сажвть же надо. Приехали только вчера вечером, быстренько помылись и спать. Но, как ни странно, ничего не болит. Может от того, что все- таки была небольшая физ подготовка( лесли и махание руками с гантельками)
Сегодня взвесилась. И не знаю что думать. Кушала я там меньше коридора-жарища. Но пила Очень много. Может водичка задержалась. Не знаю
Корче: 90.6 кг

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Предыдущие показатели
09.03. 90
16.03 91.1
23.03. 91.1
30.03. 88,8
05.04. 91
13.04. 89
20.04. 89,2
27.04. 90
04.05. 89.5
11.05. 90,6
Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Девочки, а скинте ссылку на сайт Марины Недиетчицы. А то администратор сайта ее затер. Наверно, лучше в личку это сделать

Привет, Галя! Рада твоему возвращению.

Вот думаю про проблему: что делать свыездами на дачу? Про правильное питание можно забыть- жарко, некогда и хочется много пить, а от еды , даже, воротит. И что делать? Последствия какие? Получается, что продержалась на ПП 2 недели , а потом выезд на дачу и все? Надо начинать заново?
Кто- нибудь сталкивался с такими проблемами? Как это решить?

Галя, привет!
А в чем проблема? Делай на даче разгрузочные дни, с большим приемом воды. Просто тогда не ешь что-то такого, что вызывает отеки. А разгрузочные дни компенсируй на ннедели каким-нибудь загрузочным днем.

Привет, Наташ
А шашлык вызывает отек?
А загрузочные дни - это как? Например я ем на 2100 кк. На даче утром завтракаю по ПП, а потом только ужинаю. Ну и один дачный день шашлык вечером. А потом столько де дней, сколько мало кушала на даче, столько дней прибавить кк , например, до 2300?