Лора, так не 6 км, а 12!!!! В один конец только 6 км было, а потом же еще обратно!!!! А по моим вчерашним ощущениям, так словно бы я все 50 прошагала!!!! Так приятно ломило все тело!

Света, видела твой отчет в конкурсе супер! Поздравляю!

Спасибо, Катя! Хотя вот после вчерашнего утреннего веса всего 100 г минус. Но все же!!! Явно все было на пользу! Я вот смотрю на свои руки: помню как они меня раздражали этими свисающими наплывами - словно еще одна дряблая рука прилепилась к моей. Такие страшные бульонки свисали до локтей! А сейчас совсем другая картина! Если так дальше пойдет, то наверное летом не постесняюсь сарафан с открытыми руками носить. И с бедрами та же картина! Подтягиваются помаленьку! Так что я довольна вчерашней прогулкой. Да, трудно было, но столько положительных эмоций!!!! Это того стоило!

svet.light, да все подтянется и думаю, летом тебе точно можно будет с коротким рукавом ходить.) а вообще лучший спорт это вот так как ты - спонтанно в лес с мужем. Естественнее ничего быть не может.)

Света привет! Сначала в 2-значной цифиркой тебя!!!!!! Ура!!!!!!
Как тебя здорово читать, такой позитив!!!!!! Очень ты своим настроением заражаешь

Света, привет!
Молодец с прогулкой и даешь летний сарафан!

Девочки, спасибо за добрые слова!
Всех с долгожданной весной! Хотя еще холодно и везде снег, но дата в календаре прибавляет оптимизма, энергии, хорошего настроения!

Света,я вообще в шоке от твоих действий ,ты молодчина ,мо-лод-чина .В здоровом теле ,здоровый дух.Мне надо тоже востановить контрастный душ( по молодости баловалась этим)

Мила, спасибо! Конечно надо что-то делать для здоровья! Нам тянуть с этим уже нет времени!

Света, а я по утрам хожу чуток босиком по снегу - потом сразу в дом и ноги вытираю. Ноги так разогреваются после этого. Вот только когда сильные морозы, тогда не делаю. А летом и осенью прямо на участке меня муж из шланга поливал под яблоней, а я крутилась.