Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 фев 2026, 08:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 379  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Ветренная Кошка писал(а):
А я ее проспала все-таки.

а я сходила...снова собаки, рыбы и черепахи надо мной издевались :hi_hi_hi: Пока очень тяжело правильно выполнять все позы и движения правильно. Надеюсь, со временем станет легче :du_ma_et:
Потом в зал заскочила, на дорожке походила 2.5км, затем ноги и пресс покачала. Ну а дома слопала бутик в говядиной без масла, творожный крем протеиновый, кусочек сыра и запила всё чаем несладким :smu:sche_nie: Вот такая вот я "спортсменка" :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 01:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
снова собаки, рыбы и черепахи надо мной издевались

:-) :-) :-)
Привет! :pri_vet:-:

Vieras писал(а):
Вот такая вот я "спортсменка"

По-моему, всё здОрово получилось! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 09:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 234
Откуда: Брянск
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
а я сходила...снова собаки, рыбы и черепахи надо мной издевались Пока очень тяжело правильно выполнять все позы и движения правильно. Надеюсь, со временем станет легче
Потом в зал заскочила, на дорожке походила 2.5км, затем ноги и пресс покачала. Ну а дома слопала бутик в говядиной без масла, творожный крем протеиновый, кусочек сыра и запила всё чаем несладким Вот такая вот я "спортсменка"

ну прямо молодец-молодчинка!!!
Привет, Риточка!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 2012
Изображений: 75
Откуда: Приграничье
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
:-|-:
Vieras писал(а):
ну запланировала, ну сожрала.....так потом же ночной дожор накрыл

Значит мало запланировала и мало сожрала. Хотя ночной дожор это да, серьёзный противник :st_op:

Vieras писал(а):
Ну а дома слопала бутик в говядиной без масла, творожный крем протеиновый, кусочек сыра и запила всё чаем несладким Вот такая вот я "спортсменка"

А тут вообще всё круто! :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
По-моему, всё здОрово получилось!

маривлада писал(а):
ну прямо молодец-молодчинка!!!

Cudo-Udo писал(а):
А тут вообще всё круто!

и я бы так думала, если бы не 22.05 на часах было :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Вот, Ритусик, скачай почитай, может какие-то ответы-советы себе используешь

http://fitfan.ru/nutrition/3150-prakticheskaja-instrukcija-po-pokhudeniju.html


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 17:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2016
Сообщения: 321
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 31

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
:bu_ket:
Delovaya
ну и я почитаю пожалуй ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 19:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Paharett писал(а):
Vieras
:bu_ket:
Delovaya
ну и я почитаю пожалуй ::yaz-yk:



Ага, почитай. На самом деле это всем полезно почитать!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 23:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 687
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
а я сходила...снова собаки, рыбы и черепахи надо мной издевались :hi_hi_hi:

Мне в голубе сидеть нравится и собака... :ps_ih:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: я буду, буду весить 65кг!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 10:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9130
Изображений: 1028
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,249

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
придёт время и твоим тренировкам

не знаю... ходить 2-3 раза в месяц... :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 379  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Belua, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, Elena080969, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, Irina-Ch, K_N_, Mamik1106, Marina Mets, marta_lorens, Mavrigata, MetaExternalAgentBot, Nikit, svetill, TrendictionBot, VEA, Wintera, YandexBot, Веруньик, Вырла, Мары, Малахова Татьяна, МИЛЛАЛА, Нат11, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB