SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений

SuaveAngel

Чего-то не хватает :-)

Мой завтрак:
Чиабатта с семгой и авокадо. Кофе с маршмеллоу и шоколадом. 466 калл и 20 грамм жира! :sh_ok:

Радует, что жиры в основном полезные.

SuaveAngel

Доброй ночи!
Снова пишу вам вернувшаяся с танцев и очень довольная!
Отчет:
Съела где-то на 1000 ккалл. Очень мало! Обязательно нужно править коридор.

Витамины, кальций + витамины еще не купила так что к кальцию добавила йодомарин и аскорбинку
Лицо: ежедневный уход + тканевая масочка на ночь
Ресницы: +
Волосы: сыворотка для роста +
Ногти: увлажнение кутикулы+
Педикюр: масло для кутикулы+
Траты: отслеживание и анализ+
Хорошие книги: немного поэзии на ночь
Тело: крем для декольте.
Растяжка: совсем немного потянулась на танцах :-):

Правый отлично пошел, левый немного не хватает. Прямой очень далек до совершенства.

Vladislava_

SuaveAngel
С отвесиком тебя вчерашним! :bra_vo:

Да, танцы на тебя имеют особое влияние и это замечательно, когда в жизни есть что-то, что поднимает настроение и. Помогает собрать мысли (да и себя) в единое целое! :cool_cool:

Хорошего тебе дня и пусть результат твоих стараний не заставляет тебя долго ждать! :-|-:

Я_смогу!

SuaveAngel

Добрый день!
сегодня я наконец-то вернулась к 59 кг!
Вес неделю скакал вверх-вниз и только сейчас вернулся к цифре, которая меня устраивает.
Пора идти вниз!
Завтрак и обед:
На обед стейк из куриной грудки в лаваше.

Vladislava_

SuaveAngel
Привет! :pri_vet:-:

Поздравляю! :bra_vo:

Теперь только вперед! :a_g_a:

Хорошего дня! :-|-:

SuaveAngel

Всем привет!
Безумные дни: вчера ходила в кино с друзьями а после позволила себе вкусностей.
Итог: сегодня +600
Весь день очень насыщенный: занятия и танцы
Не знаю, что меня ждет завтрра.

Vladislava_

SuaveAngel
Привет! :pri_vet:-:

Отвесик ждет! :a_g_a:

Удачного дня! :good_luck:

SuaveAngel

Доброе утро!
Снова безумные выходные оторвали меня от калоризатора и это не могло не сказаться :sh_ok:

+1,4 кг за выходные.
Похоже, всю неделю я буду возвращаться к 59.
Уже третья неделя пойдет, как я гуляю в этих пределах 60.5-59 и что самое демотивирующее - мне в этом весе комфортно, дальнейшее снижение скорее вопрос любопытства, желания узнать, какой же я могу быть, но не искренней внутренней потребности - ну вот что с этим делать?

Предлагаю заценить "американские горки" моих еженедельных колебаний веса, очень хорошо выделяются выходные:

А это традиционное фото моего завтрака

Dianett

Привет!
У меня такая же картина с выходными, думаю, это типично!
Хочу отметить - общая кривая идет в нужном направлении, хоть и всячески сопротивляется!
У меня такая же ситуация с весом: вроде и почти норм, и хочется посмотреть - а что там, дальше, в неизведанных с детства параметрах?
Может, договориться с собой - давай посмотрим какой я могу быть и решим, нравится нам это или нет. :mi_ga_et:

Но! если уже реально комфортно и дальше не надо (нет такой навязчивой идеи) - может, и правда, остаться в достигнутом весе? Договориться с собой о допустимом коридоре и наслаждаться летом?

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений
Кстати, а что это там такое вкусное на завтрак? :-)

Правила форума

SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений

Кто сейчас на конференции