550mm
спасибо да супер пупер выходные! А на следующие нас в гости пригласили, отказать нельзя никак буду исходить из четвергового отчета если порадует то отведаю у гостей вкусностей если нет возьму еду с собой!!

Вкусненько пообедала ням! 150 курпечени 100 рис отварной 150 салата овощного с пророщенным льном, он у меня за 2,5 дня моего отсутствия пророс конкретно листики пустил хорошие
Хочется вчерашних крекеров с кунжутом сладеньких а не буду, кому бы их поскорей скормить?????!!!!

Крекеры это такая штука... Один съела и понеслааааааась

доброе утричко! Вчера все ж крекеров съела 5 шт, на 70 ккал но жиров в них много было.
С утра пшеничная кашка на 1 % молоке с сахзам и отрубями и клюквенный морсик! И опять делема что готовить

хай! Утро сегодня сонное опять степпер осилила на 30 минут но с упражнениями потяжелее. На завтрак манная кашка с сахзам хлебцы зерновые и кофе просто черное! Вчера цветочки высаживала так что весь день физ нагрузка была сегодня тоже надо доделать сына уснет и отработаю недоделаные 10 минут степпера...

micy
Привет!!! У меня сегодня тоже утро сонное и на улице опять дождь... Хорошо хоть муж с матерью картошку в понедельник все ж таки посадить успели, всего два дня дождей не было...

550mm
И у нас тучки собираются

И ВОВСЕ РАСЛАБУХА НЕ МЕШАЕТ ХУДЕТЬ 75,1!!!!!!!!!!
В честь этого отменен степпер и намечен продуктовый шопинг на завтрак греча с яйцом и кофе с мол и сахзам и 2 крекера, ням!!!!!!
Анюта не отставай! Порадуй меня! И четверг

То что расслабуха не мешает худеть, точнее жить, в этом я с тобой согласна Но мне в этот раз особо радоваться нечему Я в печальке Попробую еще неделю без весов прожить, но если они и в следующий раз меня расстроят, то буду устраивать им ежедневную трепку По крайней мере буду знать когда вес стоит, что бы не тешить себя излишними надеждами...

Ух чо т этот шопинг по продуктам и детской одежды и просто гляделок на шмотки вымотал... уехала в 11 приехала в 16..00! Есествено ничо не ела... пришла и съела(перечисляю) шоколад без сахара который купила надо ж попробовать 20 гр, банан, суп куриный с зеленью и хлебцами, леденцовую конфету вроде фсе??? ща готовлю ужин филе с подливом и гречкой это и съем грамм 100 мяса и 50 гречи и огуречки купила свеженькие ароматные молоденькие наконец то!!! И имбирь опять завариваю по Аниному совету с брусничкой, вечерком выпью! Завтра степпер 45 минут морально готовлюсь...ну и отчет только 4 числа а 5 на др в эти выходные без ништяков буду!