nata77agel: Мой дневничок будущей стройности

Ловкая Морковка

Nata77agel писал(а):

разгрузочный и пару тройку белковых дней не повредят)

мне тоооже. Рассказывай на чем разгружаешься.

Fёkla

Nata77agel
Приветик!!

Вот почитала и теперь думаю: может мне устроить разгрузочный, а то вес стал... я как то раньше пробовала, так я на следующий день дико есть хочу... :du_ma_et:

Nata77agel

JuliaVskaya писал(а):

Nata77agel
привет!
у меня разгруз не прокатил!

А у меня тоже на половину))))))) Начала порядочно, кефирчик пила, чаек)))) Потом блин замерзла в усмерть. Дома дубарина. Решила что на кефирчике не выживу) Сделала себе рыбно-грибное суфле. Вот его целый день и ем. Кефирчик, йогурт в перексах. Щас вот чую есть охота. Главное удержаться и на ночь не натрескаться :-)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Ловкая Морковка писал(а):

Nata77agel писал(а):

разгрузочный и пару тройку белковых дней не повредят)

мне тоооже. Рассказывай на чем разгружаешься.

Я люблю разгрузочный на кефире и гречке. В вариациях) Либо по очереди, либо гречку кефиром заливаю и ем. Но сегодня как то не пошло. Кефирчик не согревает, еще только больше мерзнешь))))) Организм просит нормальной еды)

Fёkla есть на утро охото зверски, это правда. Я после разгрузки обычно на белковый день ухожу. Он сытный)))))

Nata77agel

Начиталась вчера про кисели, достала свой овсяно-имбирный, заварила, на ночь напилась со специями. Хорошоооооо. Главное горячий :-):

С утра овсяша с кофе. Сухариков еще погрызла немного. На день в планах рыбка с овощами.
Опять дождик, зато черемуха цветет. Красота такая. Вчера сходила погулять, обалдела как природа распустилась, расцвела. А то я по городу то ваще не ходила последние дни. Все в деревне.
На весах 79,1. Надеюсь за пару дней перейти наконец то в 68 кг. Ну пусть с хвостиком, ну и пусть немаленьким))))))

С кошкой то дружим,то ругаемся)))) У нее тут "хотелка" была. Вопила безбожно. И ночами и днями. А вчера вообще отчебучила)))))) Я достала рыбный фаршик оттаивать и что вы думаете?????? Эта тварь Божия его уперла и понадкусала со всех сторон :sh_ok:

И это при том, что я ее покормила с утра. Ухххххх я за ней по квартире гонялась)))))) Спряталась коза ушастая. Теперь гасится опять от меня :-)

Ну вот, пока все новости. Хочу в баню. Наверно уеду в деревню. В такую погоду там родственники не пасутся. Отдохну по человечьи) Не работать как то непривычно))))) Все кажется, что вот вот выходной закончится. Самое интересное, что теперь вставать не надо по утрам, а я как штык))))))

JuliaVskaya

Nata77agel
привет!
ну раз как штык! то утренняя зарядка тебя ждет!
кошка- тварь Божья! :cool_cool:

Nata77agel

JuliaVskaya, я обдумываю вопрос с утренней зарядкой)))))))) Сегодня даже потянулась в разные стороны, два раза ;;-)))

А потом под одеялко, кофе пить залезла))))))

Ловкая Морковка

Nata77agel писал(а):

на кефире и гречке.

я пухну чота на кефире((

Nata77agel писал(а):

На весах 79,1.

ничоси опечаталась :-)

JuliaVskaya

Ловкая Морковка
опечатка по Фрейду )

Fёkla

Ловкая Морковка писал(а):

Nata77agel писал(а):

На весах 79,1.

ничоси опечаталась :-)

никак не привыкнет, что уже красотуля... :-)

Nata77agel

Ой, и правда))))))) Даже не заметила опечатку ;;-)))

Нет чтобы на 10 кг меньше написать)))))))

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Ну что день прошел) В деревню так и не собралась, зато целый час позанималась и потом еще погуляла часик. Меню по плану.
С кошкой война) Жду когда осознает кто ее кормит) Партизанит ходит, ни за что ко мне не подходит. Но регулярно ходит к миске в мое отсутствие)))) Видимо надеется на чудо. Фигу вам. Пока сама ко мне не придет, кормить не буду.......
Мы к ней всей мордой, а она к нам всей попой)))))))) Ну подождемсссссссс...........

Правила форума

nata77agel: Мой дневничок будущей стройности

Кто сейчас на конференции