Гильчонок: Нет предела совершенству!

Гильчонок

Девочки всем привет! :-|-:

наконец-то кд прошли, и меня хоть отпустило, а то вся кодой залита была :-):

у дочи ангина и герпес на губешке выскочил, лечимся думаю хоть к среде поправимся, завтра пойдем к врачу :-):

я вчера первый раз готовила сазана в духовке, и поняла что от речной рыбы меня воротит, как бы я рыбу сильно не любила :smu:sche_nie:

Питание на сегодня:
овсяные хлопья запаренные на молоке 100гр
хлеб ржаной с клюквой и семечками 20гр
авокадо 30гр
яйцо отварное 35гр
кофе с молоком
_____________________________________
банан
_____________________________________
говядина отвраная 100гр
куриное филе копченое 100гр
рис 50гр
салат витаминный 100гр
____________________________________
молоко 200гр
фитнес-шарлотка 100гр
____________________________________
говядина отварная 100гр
овощная смесь 100гр
яйцо 35 гр
_________________________________
грецкие орехи 20 гр

Добьюсь своего!

привет! а я люблю и речную тоже, особенно судака, ммм, мясо белое, нежное, костей нет вообще :sluna:

Настёныш85

я тоже любую рыбку люблю :-):

Гильчонок

Добьюсь своего!
Настёныш85

везет девочки вам, а я (зажралась), вредная в этом плане :-)

но моя самая любимая рыбка это минтай :sluna:

я больше рыбоед, чем мясоед :-):

Гильчонок

Добьюсь своего!

судака не пробовала, он тоже речкой пахнет? :smu:sche_nie:

Добьюсь своего!

Гильчонок писал(а):

судака не пробовала, он тоже речкой пахнет?

нет, он не пахнет :-:ok:-:

Гильчонок

Добьюсь своего!

о спасибо! надо будет купить :-:ok:-:

Лелёк

Гильчонок
Рыбу в духовке очень люблю! :sluna:

Судака не пробовала никогда... У нас даже и не продают, вроде.

Меню у тебя, Настя, как всегда, идеальное! :cool_cool:

Гильчонок

Всем приветик!
я приболела что то :-(

вот что значит промочишь ноги заболит горло, промочишь горло заплетаются ноги ;;-)))

у нас все тает сырость, вот мы с дочей напару болеем :-):

Питание:
Завтрак
2 овсяноблина
томат
огурец
лук красный
перец
редиска
1 ст ложка олив масла
_____________________________
Перекус
Шарлотка + кофе с молоком
______________________________
Обед
Гречневая крупа 50 гр
Кус-кус + 1 чл олив масла
_______________________________
слайсы 2шт
джем облепиховый
компот вишневый
_______________________________
овощной микс 200гр
крылышки запечные в духовке 150 гр

Лелёк

Гильчонок
Выздоравливайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А шарлотка диетическая у тебя?

Правила форума

Гильчонок: Нет предела совершенству!

Кто сейчас на конференции