Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр.

Foldik

Васёнка
Привет! :-|-:

Что ты там поменяла по рекомендациям Димы - белков уменьшила?)

Васёнка

Foldik
Привет) Да нет, белков у меня примерно так и было) Просто в своем коридоре утвердилась)))А то в последнее время все думала, не мало ли я ем :-)

И не много ли)))

Foldik

Васёнка
Ааа, ну это дело полезное - утвердиться в своем коридоре :-)

Ты там с 1 апреля еще никого не ~~разыграла~~ поздравила?)

Васёнка

Foldik
Я одна дома) Все работу пытаюсь исправить да тесты поучить. Башка уже раскалывается. Так что нет, не разыгрывала, некого)

тыkовка

Приветик
А у кого этоты рекомендации черпаешь?
Я вот не могу понять где вы высчитывает кому сколько калорий кушать надо
Может подскажите :smu:sche_nie:

Васёнка

тыkовка
Тут посмотри. На мой взгляд самый адекватный калькулятор)))

тыkовка

Васёнка писал(а):

тыkовка
Тут посмотри. На мой взгляд самый адекватный калькулятор)))

Спасибо
Что то там мне выдало аж 1678 потреблять, мне кажется это много

Arizanka

тыkовка

Цитата:

аж 1678 потреблять

Для твоего роста и веса это немного - худеть будешь - гарантировано. Питание это 80% успеха в процессе похудения.

Васёнка

тыkовка писал(а):

Васёнка писал(а):

тыkовка
Тут посмотри. На мой взгляд самый адекватный калькулятор)))

Спасибо
Что то там мне выдало аж 1678 потреблять, мне кажется это много

Arizanka писал(а):

Для твоего роста и веса это немного - худеть будешь - гарантировано. Питание это 80% успеха в процессе похудения.

Согласна)))

тыkовка

Arizanka писал(а):

тыkовка

Цитата:

аж 1678 потреблять

Для твоего роста и веса это немного - худеть будешь - гарантировано. Питание это 80% успеха в процессе похудения.

Понятно, я просто читала что в основном 1200 надо кушать что бы худеть а при такой цифре прям страшно становится

Правила форума

Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр.

Кто сейчас на конференции