Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 19:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 06:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Всем доброго февральского утра!
Как время быстро летит! Кажется, только что было 1 февраля и я писала про первый день последнего месяца, и вот уже и этот месяц заканчивается.
Изображение

Для моего тела этот месяц прошел впустую, питалась абы как, да и в спортзал стала не каждый день ходить. В-общем, есть за что себя поругать :smu:sche_nie:
Вчера перед сном в очередной раз продумывала стратегию своего питания и обещаю взять себя в руки и не расслабляться до своего дня рождения, а он в конце мая. А там уже и лето!
:tooth1: :phen: :cof-fee: :na_met_le:

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
В воскресенье купила себе подарочек! Оказывается, у них не только цвет вкусный, но и название! Сникерсы!
Изображение

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 07:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Написала у Жанны, а теперь еще и у себя копирую:
У меня что-то страшное с руками творится :cry_ing:, лопается кожа на пальцах возле уголков ногтей. Вчера занималась уборкой, мыла-чистила и после этого появилась пара новых трещин. Пришлось потом ужин в напалечниках готовить. Что делать не знаю. Может, кто-то что-то посоветует?

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
лопается кожа на пальцах возле уголков ногтей.

Привет.Первое,что на ум приходит это недостаток витаминов А,Е,В.Ну и химия очень влияет на кожу. Она сейчас очень ядовитая.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Ja_Lana писал(а):
Вчера занималась уборкой, мыла-чистила и после этого появилась пара новых трещин.

Лана, ручки нужно беречь. Делай уборку в резиновых перчатках. У меня невестка даже посуду в перчатках моет. Я ее спрашивала, удобно ли ей. Она сказала, что сначала было нет, а потом привыкла.

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Sea Salt
Оооооо, а мне как неудобно! Но перчаток сегодня накупила!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 17:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
а мне как неудобно! Но перчаток сегодня накупила!

Лана,это вопрос привычки,поверь! Руки надо беречь, стараться всю грязную работу по дому делать в перчатках.Хорошо помогает смягчить сухую кожу парафинотерапия,особенно если проделать курсом(только это можно,если трещины не до "мяса", на не затянувшиеся раны парафин нельзя)
Можно поделать ванночки с теплым маслом - облепиховым, макадамии или оливковым,с добавлением витаминов А,Е,F.И надо проанализировать, что могло стать причиной,если этого раньше не было,значит что-то поменялось, например ограничила жиры в питании, или слишком много "генералила" с моющими ср-ми, может маникюр стала делать по другому, или крем сменила, причин может быть достаточно. Может в спортивном зале причина, сухо там, например или активно за поручни держишься на тренажерах :nez-nayu: Выздоравливай, тебе же еще вышивать надо :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 19:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ань, ты знаешь, я и раньше зимой страдала, но в этом году как-то сильнее. Может, бассейн еще виноват, там же какая-то дезинфекция есть.
Спасибо за все советы, буду лечиться.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 20:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ланочка, с покупкой!!! :cool_cool: пусть прослужат тебе пока не надоедят!! :-)
а мне тогда дерматолог сказала, что не просто в перчатках, а сначала перчатки из Х\Б, сверху резиновые.. :-( и минимум контакта с водой... на счет бассейна.. да.. не исключено.. там же как правило хлорка... не во многих бассейнах воду дезенфицируют путем озонирования.. и уж тем более ультразвуком. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ооооооооооо басс это моя беда тоже..но у меня НА ЛИЦЕ от хлорки..сразу красные пятна и чешутся :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
доброго весеннего утра...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Бесявая, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Göttin, jsai, MetaExternalAgentBot, nsolv, orion038, SentiBot, sls89, TrendictionBot, Victorspb, Wintera, YandexBot, Котяня, ТатьянаПРО, Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB