Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 янв 2026, 08:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 06:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Всем доброго февральского утра!
Как время быстро летит! Кажется, только что было 1 февраля и я писала про первый день последнего месяца, и вот уже и этот месяц заканчивается.
Изображение

Для моего тела этот месяц прошел впустую, питалась абы как, да и в спортзал стала не каждый день ходить. В-общем, есть за что себя поругать :smu:sche_nie:
Вчера перед сном в очередной раз продумывала стратегию своего питания и обещаю взять себя в руки и не расслабляться до своего дня рождения, а он в конце мая. А там уже и лето!
:tooth1: :phen: :cof-fee: :na_met_le:

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
В воскресенье купила себе подарочек! Оказывается, у них не только цвет вкусный, но и название! Сникерсы!
Изображение

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 07:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Написала у Жанны, а теперь еще и у себя копирую:
У меня что-то страшное с руками творится :cry_ing:, лопается кожа на пальцах возле уголков ногтей. Вчера занималась уборкой, мыла-чистила и после этого появилась пара новых трещин. Пришлось потом ужин в напалечниках готовить. Что делать не знаю. Может, кто-то что-то посоветует?

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
лопается кожа на пальцах возле уголков ногтей.

Привет.Первое,что на ум приходит это недостаток витаминов А,Е,В.Ну и химия очень влияет на кожу. Она сейчас очень ядовитая.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Ja_Lana писал(а):
Вчера занималась уборкой, мыла-чистила и после этого появилась пара новых трещин.

Лана, ручки нужно беречь. Делай уборку в резиновых перчатках. У меня невестка даже посуду в перчатках моет. Я ее спрашивала, удобно ли ей. Она сказала, что сначала было нет, а потом привыкла.

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Sea Salt
Оооооо, а мне как неудобно! Но перчаток сегодня накупила!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 17:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
а мне как неудобно! Но перчаток сегодня накупила!

Лана,это вопрос привычки,поверь! Руки надо беречь, стараться всю грязную работу по дому делать в перчатках.Хорошо помогает смягчить сухую кожу парафинотерапия,особенно если проделать курсом(только это можно,если трещины не до "мяса", на не затянувшиеся раны парафин нельзя)
Можно поделать ванночки с теплым маслом - облепиховым, макадамии или оливковым,с добавлением витаминов А,Е,F.И надо проанализировать, что могло стать причиной,если этого раньше не было,значит что-то поменялось, например ограничила жиры в питании, или слишком много "генералила" с моющими ср-ми, может маникюр стала делать по другому, или крем сменила, причин может быть достаточно. Может в спортивном зале причина, сухо там, например или активно за поручни держишься на тренажерах :nez-nayu: Выздоравливай, тебе же еще вышивать надо :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 19:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ань, ты знаешь, я и раньше зимой страдала, но в этом году как-то сильнее. Может, бассейн еще виноват, там же какая-то дезинфекция есть.
Спасибо за все советы, буду лечиться.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 20:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ланочка, с покупкой!!! :cool_cool: пусть прослужат тебе пока не надоедят!! :-)
а мне тогда дерматолог сказала, что не просто в перчатках, а сначала перчатки из Х\Б, сверху резиновые.. :-( и минимум контакта с водой... на счет бассейна.. да.. не исключено.. там же как правило хлорка... не во многих бассейнах воду дезенфицируют путем озонирования.. и уж тем более ультразвуком. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41676
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,144

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ооооооооооо басс это моя беда тоже..но у меня НА ЛИЦЕ от хлорки..сразу красные пятна и чешутся :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
доброго весеннего утра...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, GetIntentBot, GoogleBot, irzak69, KornevaN, MetaExternalAgentBot, Nataha200761, ромашка 78, rjnek, SentiBot, tatyana1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Веруньик, яГалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB